Unngå hver dag ledige stillinger i pensjonen

Hobbyer og sosiale kontakter mot hverdagen i pensjon

01/30/2015

Ved pensjonering faller mange pensjonister inn i en slags hull. Mangelen på faglige oppgaver fører til tomhet i hverdagen, noe som kan knyttes til betydelige psykiske problemer. De forventede pensjonister bør derfor ideelt før pensjonering, hobbiesøk, som de senere kan fylle hverdagen, rapporterer nyhetsbyrået „dpa“ citerer Susanne Wurm, professor i psykogerontologi ved Friedrich-Alexander-universitetet Erlangen-Nürnberg.

Ved sosiale kontakter og faste datoer kan den fryktede hverdagen unngås når du går i pensjon, forklarer eksperten i bidrag fra „dpa“. Selv om de faglige oppgavene og den daglige kontakten med kolleger er borte, hjelper hobbyer og venner med å overvinne tomrummet. Professor i psykogerontologi anbefaler å forhindre dette for å fylle ut hverdagen etter pensjonering.

Regelmessige avtaler
„Med pensjonen forsvinner mange sosiale kontakter og hverdagsstrukturen“, citerer „dpa“ Susanne orm. Her er for eksempel venner og bekjente utenfor sirkelen av kolleger viktig. For regelmessige avtaler eller sosialkontakt blir det viktig med pensjonen. Selv hobbyer som sport eller andre rekreasjonsaktiviteter kan bidra til å unngå hverdagens dysterhet, men forventende pensjonister burde søke en passende hobby før de går på avgang. Selv om dette igjen ved siden av arbeidet, er det lite tid og fremtidens pensjonister „først to ganger i måneden eller en gang i uken“ Ifølge Susanne Wurm, er dette definitivt anbefalt. For når du går på pensjon, er det lettere å utvide arbeid med en kjent hobby. „Hvis man ikke søker noe nytt før pensjonering er påbegynt, er hindringen ofte mye høyere“, blir professor i psykogerontologi av „dpa“ sitert. (Fp)

Bilde: Lupo