Släkting til kreftpasienter spesielt motivert til sunnere liv

Kreft tilfelle i familien: slektninger vil gjøre mer for deres helse

Diagnosen av kreft er en av de mest skremmende for sufferers. Sykdommen påvirker imidlertid ikke bare pasientene selv, men også deres personlige miljø. En ny studie har vist at personer med kreft i familien er mer motiverte til å leve sunnere liv.

Mange kreftformer kan forebygges

Helseeksperter sier at flere og flere mennesker får kreft. Bare i Tyskland registreres rundt en halv million nye saker hvert år. Ifølge eksperter anses en stor del av alle kreftene å være forebyggbare. En sunn livsstil kan redusere risikoen for kreft betydelig. Og det er akkurat hva familiemedlemmer av kreftpasienter synes å være spesielt villige til, som en fersk studie viser.

Tilstrekkelig trening, et sunt kosthold og avholdenhet fra tobakk og alkohol er noen tiltak for å redusere din personlige kreftrisiko. Ifølge en nylig studie er kreftpasienter spesielt motivert til å leve sunnere liv. (Bilde: oneinchpunch / fotolia.com)

Forhindre sykdom

Når det gjelder forebyggende tiltak for kreft, er det fremfor alt kampen mot røyking.

En annen måte å redusere din personlige kreftrisiko på er å begrense alkoholinntaket ditt.

Fordi alkohol kan utløse syv forskjellige varianter av kreft, ifølge vitenskapelige funn.

Videre anbefales det å ta hensyn til et sunt kosthold, for å avstå fra visse kjøttprodukter som herdede pølser og unngå overvekt. Sistnevnte, ifølge en studie, øker risikoen for elleve kreft sykdommer.

Selv et fysisk aktivt liv kan forhindre kreftssykdommer.

Men selv om mange mennesker er klar over at de kan forebygge sykdom gjennom en sunnere livsstil, kan mange ikke motivere. Släkting til kreftpasienter, dette virker litt lettere.

Enkelte hendelser oppfordrer å tenke på ens egen helse

Mange kreftformer - så vel som andre kroniske sykdommer - er resultatet av en usunn livsstil og dermed forebygges. Men å bryte ut av år med rutine og også for å endre atferd på lang sikt, representerer en enorm utfordring, sa det i en uttalelse av Leibniz Institute for Prevention Research og Epidemiology - BIPS.

En vilje til å forandre er ofte bare når visse hendelser oppstår som stimulerer til å tenke på ens egen helse.

Forekomst av kreft i familien kan være en slik hendelse - og dermed brukes til forebygging av kreft.

Dette satte resultatene av en publisert i tidsskriftet "British Journal of Cancer" studie antyder som ble gjennomført i regi av Ulrike Haug, professor i klinisk epidemiologi og legemiddelepidemiologi ved Universitetet i Bremen og leder av Seksjon for klinisk epidemiologi ved BIPS.

Släkting til kreftpasienter

"Slektninger av kreftpasienter var spesielt motivert til å slutte å røyke, ta mer trening, mer frukt og grønnsaker å spise og drikke mindre alkohol - spesielt de som økte sin kreftrisiko ble klar over," sier Ulrike Haug.

."Det er stort potensial for forebyggende rådgivning, som kan brukes av leger, for eksempel, for å hjelpe disse menneskene til å oppnå en sunnere livsstil. Spesielt med nære slektninger til kreftpasienter, er kreftforebygging spesielt viktig, fordi blant annet på grunn av genetiske faktorer øker risikoen deres selv for å utvikle kreft. "

Informasjon om din personlige livsstil

I studien ble rundt 1000 mennesker fra Tyskland intervjuet på nettet, inkludert 700 personer med en eller flere førstegradsslektninger (barn, søsken, foreldre) som lider av kreft, og - som kontroller - 300 mennesker uten slike lidelser i nær familie miljø.

Kreftene som inkluderes i studien var kolon, lunge, prostata, bryst, mage, livmor og livmoderhalsen.

Blant annet ble informasjon om personlig livsstil (røyking, fysisk aktivitet, alkoholforbruk, forbruk av kjøtt og frukt) forespurt.

I tillegg bør deltakere bruke en multi-nivå skala for å indikere hvordan de vurderer sin egen kreftrisiko og beskrive deres vilje til å gjøre en forskjell for hver livsstilsfaktor.

Økt vilje til å forandre livsstilen

"Evalueringen viste klare forskjeller i oppfatningen av ens egen kreftrisiko mellom begge gruppene," sier Ulrike Haug.

For eksempel har bare fire prosent av respondentene uten nærbilde kreftfrekvens vurdert sin kreftrisiko som forhøyet, sammenlignet med 22 prosent av de med kreft i familien.

I tillegg var risikovurderingen forskjellig vesentlig avhengig av hvilken type kreft. Dermed i tilfelle av kolorektal kreft i familien 18 prosent og i magekreft, til og med 30 prosent av respondentene fra økt egen risiko.

I tillegg viste personer med økt risikoopplevelse en betydelig høyere vilje til å endre visse livsstilsfaktorer. For eksempel var 64 prosent av de som var undersøkt med høy risiko, villig til å slutte å røyke, sammenlignet med 46 prosent av røykere som vurderte risikoen for kreft så lavt som mulig.

Lignende forhold ble vist i motivasjonen for å gjøre mer sport (65 mot 50 prosent), spise mer frukt og grønnsaker (77 versus 56 prosent) og konsumere mindre alkohol (44 versus 26 prosent).

Grunnlaget for vellykket forebygging av kreft er risikobesiktelse

Konklusjonen til Ulrike Haug er klar: "Potensialet for effektivt å gjennomføre tiltak for å forebygge kreft hos slektninger av kreftpasienter, bør være utmattet og undersøkt nærmere."

Og videre: "Grunnlaget for effektiv og vellykket forebygging av kreft er risikooppfattelse. Det er kimcellen for villigheten til å faktisk ønsker å forandre noe i sin egen risikoadferd. Begge er mye sterkere hos personer med nære slektninger som lider av kreft enn hos mennesker som har blitt spart denne skjebnen så langt, sier eksperten.

"Gitt det faktum at i de berørte fra et medisinsk synspunkt, en faktisk økt risiko for kreft, bør utvikles i tillegg til generell tjenester og forebyggende programmer spesielt for denne gruppen, og samtykket til dette. Fordi de berørte - som vår studie viser - er helt åpne for det. "(Ad)