Arbeidsledighet gjør syk Sport hjelper

Sport og aktiv trening kan forebygge sykdom under arbeidsledighet

03/06/2013

Folk som mister jobbene opplever ofte en alvorlig følelsesmessig krise. Mangelen på penger på hvert hjørne er bare et problem. Mange lider lider stadig av helseproblemer - av fysisk og psykologisk art.

Mangel på strukturer og anerkjennelse
Alle som mister jobben og ikke finner jobb etter en lang jobbssøk, lider ofte av en personlig krise. De økonomiske restriksjonene er bare en av mange problemer. Arbeidsledigheten er en stor byrde for de fleste. Det som mangler er i mange tilfeller en gjentakende daglig struktur. „Mange føler at de plutselig er ute av samfunnet“, rapporterer arbeidslegen Dr. Steffi Kreuzfeld fra University of Rostock. Arbeidssøkeren mangler solide strukturer og anerkjennelse etter legens mening. Begge ga jobben før.

I det øyeblikket ledigheten har mange, pleier mange å ikke lenger bry seg om deres helse. Noen studier indikerer statistisk økt sykdomsrisiko. "Arbeidsledigheten er stresset av sin egen form", for eksempel, oppsummerte vel studien forfatter og forsker Wilhelm Adamy, som undersøkte for noen år siden på vegne av det tyske fagforbundet helsen Hartz IV mottakere.

Å bli oppmerksom på faren
Det kan bidra til å bli oppmerksom på faren for sykdommen, rådgiver legen. Sport kan bidra mye for å forbedre helsen enormt. Kreuzfeld anbefaler derfor: „Arbeidssøkere burde tvinge seg til å gjøre sport“. Det trenger heller ikke å være dyrt. For eksempel kan alle som ennå ikke har registrert seg i en idrettsforening, gjøre det raskt og enkelt. Medlemskap er ofte ikke dyrt. I tillegg til fremme av helse kan nye vennskap etableres med medlemmer av foreningen. Det er ikke uvanlig at nye sosiale kontakter fører til nye jobbperspektiver. „Bevegelsen reduserer også stress.“

Massivt press gjennom arbeidssenteret
Men ofte arbeidsløse er under massivt press. Arbeidsstedet eller arbeidsformidlingen oppfordrer de berørte til å skrive utallige søknader, holde intervjuer eller fortsette sin utdanning. Selv om det er bra i ekspertens syn, aktivt å ta vare på en ny jobb, men det hjelper ingenting å forsømme helsen. Resultatet er bare sykt. (Sb)