Selv lite overvekt er en risikofaktor for hjerte-og karsykdommer

Legene motbeviser det såkalte fedmeparadoxet

Det har vært en økende mengde motstridende bevis nylig om hvorvidt lett overvekt kan være sunt for mennesker. Forskere fant nå ut at det er umulig å være fett og passform. Overvekt er med andre ord alltid usunn og fremmer hjerteinfarkt, slag og høyt blodtrykk.

• Eksperter motvirker fedme paradoks.
• Selv lite overvekt kan føre til hjerte-og karsykdommer.
• Tykke idrettsfolk har fortsatt en høyere risiko.
• Risikoen for å dø av kardiovaskulær sykdom øker med vekt.
• Mager folk er bedre beskyttet mot kardiovaskulær sykdom.
• Såkalt magefett er spesielt farlig for helsen.
• Fedme øker også risikoen for høyt blodtrykk og type 2 diabetes.

Forskerne ved University of Glasgow fant i sin siste forskning at svak overvekt ikke er sunn og kan føre til flere alvorlige sykdommer. Legene publiserte resultatene av studiet i engelskspråklig journal "European Heart Journal".

Antall overvektige og overvektige personer i Tyskland øker. Fedme øker også risikoen for kardiovaskulær sykdom. (Bilde: MartesiaBezuidenhout / fotolia.com)

Hva er BMI?

Forskerne prøvde å finne ut hvordan risikoen for hjerteinfarkt, slag og høyt blodtrykk endres når kroppsmasseindeksen (BMI) er litt forhøyet. Ekspertene kunne bestemme at risikoen allerede økte da BMI steg over 23. Egentlig er et BMI mellom 18,5 og 25 klassifisert som normalt og sunt. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) begynner fedme bare ved et BMI på 25 og fedme ved et BMI på mer enn 30. Den såkalte BMI refererer til forholdet mellom vekt og vekt.

Hva er fedme paradoks?

Funnene utfordrer den langvarige overbevisningen om at det er mulig å være fett og likevel ikke lide av økt risiko for dødsfall fra hjertesykdom, noe som er uten tvil den vanligste dødsårsaken i Tyskland. Fedme eller fedme trenger ikke å påvirke risikoen for kardiovaskulære dødsfall hvis folk opprettholder et tilstrekkelig grad av kondisjon, så å si. Denne uttalelsen er også kjent som fedme paradoks.

Nesten 300 000 fag ble undersøkt

For studiet studerte forskerne nesten 300 000 mennesker. Deltakere var 40 til 69 år og fysisk sunn i utgangspunktet. Når man vurderte dataene, vurderte leger også andre påvirkningsfaktorer som røyking eller hypertensjon. Resultatene viser at jo mer fett en person bærer rundt hoftene, jo større er risikoen for død fra hjerte-og karsykdommer. Risikoen for kardiovaskulære dødsfall hos kvinner øker med 16 prosent for hver 12,6 cm økning i midjeomkrets. Hos menn øker denne risikoen med 10 prosent for en økning i midjeomkretsen på 11,4 cm. Kvinner med en midjeomkrets på 74 centimeter og menn på 83 centimeter har den laveste risikoen for kardiovaskulære problemer.

En økning på 5,2 poeng i BMI økte igjen risikoen for kardiovaskulær sykdom hos kvinner med 13 prosent. For menn gir en økning på 4,3 poeng i BMI en sammenlignbar økning i risiko. Enhver offentlig misforståelse av en mulig beskyttende effekt av fett på risiko for hjerneslag og hjertesykdom bør derfor bli tvunget, forklarer studien forfatter Dr. Stamatina Iliodromiti.

Overvekt starter ofte i barndommen, vanligvis på grunn av feil mat. (Bilde: Kwanchaichaiudom / fotolia.com)

Magefett er en spesielt sterk risikofaktor

Ved å opprettholde et BMI på rundt 22 til 23, kan friske mennesker minimere risikoen for å utvikle eller dø av hjertesykdom, forklarer ekspertene. Jo mindre fett folk har rundt magen, jo lavere er risikoen for fremtidig hjertesykdom. Magefett er en spesielt sterk risikofaktor fordi, i motsetning til fettputer direkte under huden, fører det til økt frigivelse av budbringere, som fremmer betennelse, som da forårsaker skade på blodårene. Uansett hvilken BMI er tilstede, hvis overvektige og overvektige mennesker mister noen få pounds, vil dette forbedre helsen til de berørte, forklare legene.

Andre helseeffekter av fedme

Det er ingen ulemper når overvektige mennesker går ned i vekt gjennom trening, diett eller diettendring. Berørte personer må derfor bli bedre støttet hvis de ønsker å gå ned i vekt, legger forskerne vekt på. De nåværende studieresultatene kan etter deres mening påvirke retningslinjer for forebygging og behandling av kardiovaskulær sykdom i fremtiden. Fedme påvirker ikke bare kardiovaskulærsystemet, men øker også risikoen for høyt blodtrykk og metabolske sykdommer som type 2 diabetes.

Fedme gjør det vanskeligere for funksjonshemmede å bevege seg tilstrekkelig. Selvfølgelig er årsakene til vektøkning blant pasienter forskjellige. Likevel, jo slankere personen er, desto lavere er risikoen for kardiovaskulær sykdom. Dette bør også gjøres klart for publikum. Hvis folk ønsker å være så sunn som mulig, bør de også ta hensyn til en smal figur, for å minimere risikoen for sykdom. (As)