Dele:
Magesmerter Når tarmene er konstant på streik
Ifølge statistikk er omtrent hver femte person i Tyskland regelmessig forstoppet. Spesielt nekter opptil syv meter lang tarm å jobbe på mange mennesker på grunn av det merkelige miljøet og ukjent mat. Men hvis fordøyelsen mislykkes i en lengre periode, oppstår det et høyt lidelsesnivå for de berørte. Prof. (University of Chisinau) Dr. Stefan Hillejan, phlebologist og proctologist fra klinikken for venøse og endetarms sykdommer i Hannover og leder av Professional Association of kvalifisert medisinsk ekspert Tyskland, forklarer hvordan du lager dårlig følte og hva klager beste lindrer.
Kjenne tarmsykdommer
Vanligvis tømmes fordøyelsessystemet omtrent tre ganger i uka. Hvis frekvensen avtar for en gang, er det ingen grunn til bekymring. Ved kronisk forstoppelse, også kalt forstoppelse, snakke med eksperter, hvis flere av følgende skje over en periode på tre måneder: Har tarmer vanlige fire dager eller lengre framover, indikerer dette en lidelse av tarmfunksjonen. Selv om toalettet er vanlig, men pasienter må presse hardt for å oppnå resultater, snakker leger om forstyrret fordøyelse.
Tarmene er den viktigste delen av fordøyelseskanalen. Den er delt inn i de to delene av tynntarmen og kan være opptil åtte meter lang hos voksne. (Bilde: ALDECAstudio / fotolia.com) Noen pasienter har også en permanent følelse av ufullstendig evakuering. "Hvis de ovennevnte tegn lagt mye smerte, en hoven mage, feber eller kvalme, bør lider oppsøke lege umiddelbart for å utelukke en intestinal obstruksjon," advarer professor Hillejan. Det er mange årsaker til forstoppelse. De spenner fra usunn dietter over stress eller hypothyroidisme til ulike sykdommer i tarmen. Behandlingene for å lindre symptomene er tilsvarende forskjellige.
Stimulere fordøyelsen
Først anbefaler leger de som er berørt for å endre kostholdet. Dette krever tilstrekkelig fuktighet, noe som sikrer at tarminnholdet forblir mykt. Fiber støtter også fordøyelsen positivt. Disse finnes for eksempel i hele korn, nøtter og mange frukter og grønnsaker. "Disse fordelaktige kildene og bulking agentene har en positiv effekt på tarmen, da de ikke fordøyes og binder mye vann. Dette øker volumet av avføringen, noe som igjen stimulerer tarmaktivitet og sikrer raskere forbruk av mat, forklarer prof. Hillejan.
Magemassasje i retning med urviseren øker aktiviteten til fordøyelsessystemet. Alle som lider av plager som er psykologisk betinget, prøver det med en såkalt toalettkondisjonering. Pasienter tar måltider daglig på samme tid, og planlegger også tider for mulig avføring. Fordi en vanlig daglig rutine har en positiv effekt på tarmen.
En magesmassasje gjør noen ganger underverk og bidrar til å lindre oppblåst mage. Bilde: Swifter - fotolia Hvis disse endringene ikke hjelper, gir avføringsmidler et alternativ. Mange avføringsmidler øker volumet av avføring gjennom hevelse, noe som stimulerer tarmaktivitet og fører til raskere tømming. Ifølge dagens kunnskapsstatus er det ikke avhengige av avføringsmidler, men en lege bør konsulteres før bruk. Hvis det er nødvendig, svarer en kolonoskopi spørsmålet om blokkeringen fysiske årsaker, slik som adhesjoner, strukturer, eller polypper i tykktarmen er basert på. Disse kan repareres operativt. "Hvis det er tegn som peker til en kronisk forstoppelse, bør lider planlegge sin behandling i alle fall med proctologist deres tillit," eksperten råder avsluttet. (Sb)