Forringet søvn er forbundet med økt risiko for Alzheimers

Hvilken effekt har søvnen vår på risikoen for Alzheimers??

Det er flere studier som har funnet en mulig sammenheng mellom søvnkvalitet og utvikling av demens og Alzheimers. Forskere har nå funnet at nedsatt dyp søvn ser ut til å være forbundet med Alzheimers kognitive nedgang.

Forskere ved Washington University School of Medicine, St. Louis, har i sin nåværende studie funnet at lidelser i en bestemt søvnfase er forbundet med tidlige stadier av kognitiv nedgang. Legene publiserte resultatene av studiet i engelskspråklig journal "Science Translational Medicine".

Regelmessig og tilstrekkelig søvn er spesielt viktig for kroppen. Søvnforstyrrelser er til og med forbundet med en økt risiko for Alzheimers. (Bilde: F8studio / fotolia.com)

Økt nivå av tau protein på grunn av søvnmangel?

Søvn er viktig for menneskekroppen, dette er velkjent. Hvordan påvirker det sykdommer som Alzheimers når vår søvn er forstyrret? I fjor har søvnmangel allerede vist seg å øke amyloid betaakkumuleringen i hjernen, noe som også kan ses hos mennesker med Alzheimers sykdom. Den nåværende studien illustrerer forholdet mellom søvn og Alzheimers. Hypotesen bak forskningen er at redusert dyp søvn kan korrelere med en økning i tau-protein i hjernen. Tau-proteiner er forbundet med kognitiv nedgang i Alzheimers, i tillegg til amyloid-beta-proteiner.

Hva undersøkte ekspertene??

I studien undersøkte forskerne søvnmønsteret på 119 personer over 60 år, hvorav de fleste var kognitivt sunne og viste ingen tegn på demens eller Alzheimers sykdom. Emnens søvnmønstre ble overvåket i en uke med sensorer og bærbare EEG-skjermer. Tau- og amyloidnivåer ble også overvåket i alle fag ved PET-skanning eller spinalvæskeprøving.

Dyp søvn har en massiv innvirkning på hjernens helse

Resultatene av studien viste at personer med mindre dyp søvn hadde høyere nivåer av tau-protein i hjernen. Denne fasen av en persons søvn syklus er nært knyttet til minnekonsolidering. Mange eksperter mener også at dyp søvn er kritisk for å opprettholde den generelle hjernens helse.

Dyp søvn og dens effekter på tau-proteiner

Tilsynelatende er den totale søvnmengden ikke relatert til tau-proteinet, men bare vår dype søvn, som også sier mye om vår søvnkvalitet, forklarer studieforfatter Brendan Lucey fra Washington University School of Medicine, St. Louis. Noen spørsmål forblir imidlertid ubesvarte. Det er uklart om dårlig søvn i siste instans er årsak eller konsekvens av sykdommer som Alzheimers. Det er også uklart om søvnforandringer foregår eller følger patologiske forandringer i hjernen, forklarer ekspertene. Forklaringene for aldersrelaterte neurodegenerative sykdommer er utvilsomt mer kompliserte enn resultatet av år med dårlig søvn, legger legene til. Forskere foreslår imidlertid at søvnforstyrrelser kan være et effektivt varslingsverktøy for å hjelpe leger å identifisere pasienter i de tidligste prekliniske kognitive stadiene.

Undersøkelse av søvn som en screening for Alzheimers?

Et omvendt forhold mellom redusert søvn og forhøyede tau-proteinnivåer kan bli funnet hos personer som var enten kognitivt normale eller svært mildt kompromittert. Dette kan bety at redusert dyp søvn er en markør for overgangen mellom sunn og kognitiv, forklarer Lacey. Undersøkelse av folks søvn kan være en ikke-invasiv metode for screening for Alzheimers, spesielt hvis folk har minne og tenkningsproblemer. (As)