Ikke bruk øl og sardiner for gikt

Å unngå alkohol og fettstoffer kan lindre giktklager

09/12/2014

De som er rammet av gikt bør, for deres helse, avstå helt fra fettete måltider og alkohol. Årsaken: Ifølge legen Rieke Alten kan symptomene bli betydelig lindret av denne endringen i kostholdet. Dermed bestemte purinhaltige matvarer som innmat, sardiner og øl bør unngås helt, sier eksperten i anledning den 42. kongressen til den tyske foreningen for revmatologi.

Urinsyrekrystaller i leddene forårsaker smertefull betennelse
Pasienter som lider av metabolsk sykdom gikt bør beste unngå helt fet mat og alkohol, etter anbefaling fra overlege ved Institutt for revmatologi ved Castle Park-Klinik Berlin, Rieke Alten, til nyhetsbyrået „dpa“. Grunnen: gikt oppstår på grunn av en høy konsentrasjon av urinsyre i blodet til en opphopning av urinsyre krystaller i leddene og i vev. Dette kan det være akutte eller kroniske betennelser, også den langsiktige skade på nyre, kan føre til nyresvikt. Følgelig har behandlingen til hensikt å redusere urinsyre nivåer permanent (under seks milligram per deciliter).

Klager frihet gjennom purinarmer ernæring
Siden urinsyre ved nedbrytning av såkalt „puriner“ oppstår, men kan hjelpe i tillegg til passende stoffer og et lavpurint diett, for å lindre ubehagene mellom angrepene betydelig. Dette forklarte ekspert i forkant av den 42. kongressen av det tyske samfunnet for reumatologi, som vil finne sted i Düsseldorf fra 17. september. Spesielt viktig her er reduksjon av alkohol og fett, fordi „Fedme er en risikofaktor for utvikling av gikt, "rapporterer Alten.Thus, pasienter bør nødvendigvis gå ned i vekt og være oppmerksom på egen trening, for eksempel ved å klatre trapper, gå, sykle og danse.

Unngå slakteavfall, sardiner og øl helt
Ikke i kostholdet „Yo-yo arrangement“ for å beholde og holde urinsyre nivået konstant lavt, men bør bare fullstendig dispenseres med noen matvarer, kunne andre produkter imidlertid „i moderasjon“ bli fortært. Tabu vil derfor være spesielt organ kjøtt, sardiner og øl, samt andre purinhaltige matvarer som belgfrukter, spinat, brokkoli, fruktjuice og cola bør heller unngås. men er ufarlig lav purine matvarer som grovt brød, ris, melk, yoghurt og salat. I tillegg til de gikt pasienter bør ta hensyn til anbefalingen av Professional Association of tyske reumatolog å ta rikelig med væske, slik at den som er ansvarlig for angrepene urinsyre kan fortynne blodet. Derfor lider bør minst to, enda bedre drikke tre liter, særlig vann, men også urte eller frukt daglig. (Nr)