I tilfelle mobbing mistanke raskt motvirke

Bli involvert i mobbing så tidlig som mulig

04/14/2015

Hvis ansatte er marginaliserte, kan dette være en stor byrde. Berørt, føler seg vanligvis på jobben, ikke lenger komfortabel, og ofte lider prestasjonen. Derfor bør de kjempe mot mobbing så tidlig som mulig.

Mobbers tror at ofrene holder seg oppe
I begynnelsen er det ofte hvisking, men deretter forekommer verbale angrep: Hvis ansatte føler at de blir mobbet, bør de handle raskt. Juliane Dreisbach, en psykolog fra Freudenberg i nærheten av Köln, fortalte et nyhetsbyrå dpa at mobbene vanligvis antar at ofrene holder opp. Det er alltid farlig å la situasjonen gå først. Det er derfor veldig effektivt å gå raskt til kollegaen og å ta opp adferd. Dette sender et stoppesignal, og i beste fall setter han allerede sin oppførsel. I tillegg gir det en god følelse, fordi han ikke lar seg presses inn i offerrollen, men blir aktiv.

Ser etter allierte
I tillegg bør ansatte se hvem de har som potensielle allierte i avdelingen. Deretter kan du snakke med kolleger og stille spørsmål som „Hva skjedde??“ eller „Tenk deg det, eller er det virkelig rettet mot meg?“ snakke. Du kan få litt avstand på denne banen, og fremfor alt har du følelsen av at du ikke er alene. De som rammes av at de føler seg ubehagelige i lang tid, bør definitivt søke hjelp, for eksempel fra bedriftsrådet. De som marginaliseres i lengre tid kan bli syk også.

Mobbing skader helsen din
Alle som ikke står opp om morgenen, går på jobb med hodepine eller magesmerter, kan fortelle at noe er galt. Men mobbing har flere helseeffekter. Så sufferers klager ofte på indre rastløshet og søvnforstyrrelser. Depresjon og en generell høyere utsatt sykdom kan være resultatet. Effektene kan følges i flere tiår. Forskere fra USA og Storbritannia har rapportert at personer som ble mobbet som barn eller ungdom, viste tegn på kronisk betennelse i kroppen deres i voksen alder. (Ad)