Over 100 års vidunderstudier låser opp hemmelighetene til det lange livet

Forskere undersøker: Hvorfor blir folk i en landsby i Italia så gammel??
Mange mennesker vil ha et langt og bekymringsløst liv. Sykdommer og miljøfaktorer har imidlertid en negativ innvirkning på vår forventede levetid. I Italia er det imidlertid en landsby der mange mennesker over 100 år gammel. Forskere fant nå hemmeligheten i denne levetiden.

Forskerne fra Roms Sapienza University og San Diego School of Medicine fant i en nylig studie at hemmeligheten om lang levetid er det spesielle sunt kostholdet til beboerne. I tillegg er folket i landsbyen ekstremt aktiv og seksuelt selv i alderdommen. Legene publiserte en fantastisk rapport med resultatene av studien.

Folk bor i en landsby i Italia for en over gjennomsnittlig lengde av tiden. Mange innbyggere er over hundre år gamle. Forskere forsøker nå å finne ut hva som ligger bak hemmeligheten om lang levetid. (Bilde: Robert Kneschke / fotolia.com)

Leger undersøker innbyggerne i Acciaroli
Forskerne brukte de siste seks månedene å forske på innbyggerne i Acciaroli. Denne landsbyen ligger på vestkysten av Italia. Den lille landsbyen er kjent for sine innbyggere som bor der i svært lang tid. Ekspertene undersøkte innbyggernes diett og deres innvirkning på forventet levealder.

Mange gamle innbyggere ser ut til å være immun mot hjertesykdom og demens
Forskerne fant at innbyggerne i landsbyen spiser veldig bra. I det såkalte middelhavsdietet er selv noen fett sunne. Men også mye fisk og friske urter støtter den generelle helsen. I tillegg forklarer forfatterne at seksuell aktivitet hos eldre var tilsynelatende voldsom. Som et resultat av denne livsstilen ser innbyggerne ut til å være i stor grad immun mot hjertesykdom, demens og andre lidelser.

Folk spiser mye fisk, frukt og grønnsaker fra området
Ekstreme mange innbyggere i landsbyen har nådd en alder over 100 år, sier borgmesteren. Lokal beboer Antonio Vassalo tilskrev sin høy alder (100 år) til helsemessige fordeler av det såkalte middelhavsdietet. En slik diett inneholder mye olivenolje, grønnsaker, fisk og frisk frukt. Den gamle mannen og kona (93 år) spiser mye fisk og frisk, hjemmelaget mat. Innbyggerne raser også sine egne kaniner og kyllinger. Hele dietten består utelukkende av lokale råvarer og mye olivenolje. Innbyggerne ser ut til å forbruke relativt lite mettet fett. Slike mettede fett påvirker den generelle forventede levetiden.

Det pittoreske miljøet fører til økt levetid?
Landsbyen Acciaroli ligger i et område som stort sett er fri for industri. Miljøet i landsbyen er enestående skjønnhet, sier forfatterne. Som et resultat har området nå den beskyttede statusen til en nasjonalpark. Landsbyens pittoreske omgivelser kan også påvirke innbyggernes alder. Tidligere studier har funnet ut at leve på landsbygda øker forventet levealder.

Beboere i landsbyen er alle fysisk veldig aktive
Forklaringen på eksepsjonell levetid og livlighet kan skyldes en rekke faktorer, forklarer Alan S. Maisel fra San Diego School of Medicine. Landsbyboerne har et høyt forbruk av rosmarin. De spiser rosmarin der nesten hver dag. Disse og andre urter dyrkes i området selv. Kanskje det gjør en forskjell. For eksempel er det kjent at rosmarin forbedrer hjernefunksjonen, sier forskere.

I tillegg er innbyggerne i Acciaroli alle fysisk veldig aktive. Alle mennesker går på fiske, går eller hagearbeid hver dag. De blir tvunget til en aktiv livsstil fordi deres hjemby er krysset av mange bratte gater, rapporterer forskerne. Det kan også være i beboernes gener at de er over gjennomsnittet friske og lever veldig lenge, sier Maisel.

Guide til et lengre liv?
Studien fokuserte på 80 eldre mennesker. Blant disse fagene var også 25 centenariere. Vi ønsket å finne ut av vår studie, hvilken hemmelighet Acciarolis innbyggere er så gamle, sier Salvatore Di Somma fra Sapienza University. Vi prøver å skape noe som en politikk for et langt liv, fortsatte forskeren. Dette bør inneholde en bestemt type sunt kosthold og en viss fysisk aktivitet. I tillegg påvirker vårt sosiale liv og den generelle tenkemåten vår forventede levetid, legger Di Somma til

Folk drar nytte av frisk luft og vitalitet
Antallet svært gamle var delt like mellom menn og kvinner. Dette var veldig uvanlig, sier Maisel. I gjennomsnitt lever kvinner betydelig lengre enn menn i gjennomsnitt. Faktisk kan det være en annen viktig ingrediens i et langt og lykkelig liv. For eldre i landsbyen ser seksuell aktivitet ut til å være utbredt. Kanskje den lange forventede levetiden hadde noe å gjøre med god luft og joie de vivre, forfatteren spekulerer. (As)