Over halvparten av tyskerne er for fete

Over halvparten av tyskerne er overvektige

12/09/2012

Mer enn halvparten av alle i Tyskland lider av fedme. Det resulterte i en liten forespørsel fra festen „Venstre“ til forbundsregeringen. Av særlig bekymring er andelen spiseforstyrrelser hos barn og ungdom.

Den venstreorienterte gruppen spurte den føderale regjeringen hvor høy andelen av overvektige personer i Tyskland er for tiden. Svaret virker alarmerende: mer enn 50 prosent av menn og kvinner er for fete. Uttalt i nøyaktige tall, er 67 prosent av menn og 53 prosent av kvinner for tiden overvektige eller allerede lider av fedme. Spesielt dårlig er tallene i de unge. Dermed er aldersgruppen 25 til 29 år gamle spesielt rammet av fedme. Om lag 47 prosent av unge menn og nesten 40 prosent av kvinnene er overvektige. Forbundsregeringen bekreftet også antakelsen om at en lav inntekt og dermed en lavere sosial status sosialt „Vær tykk“ forfremmet.

Mange barn og unge lider av spiseforstyrrelser, sa den føderale regjeringen. Allerede 21,9 prosent av 11 til 17-åringer viste symptomer som anoreksi, bulimi eller fedme. Den differensierte visningen viser at jenter i aldersgruppen lider av spiseforstyrrelser og gutter på 28,9 prosent av tilfellene i 15,2 prosent. Nesten 50 prosent av jentene betyr, „de er for fete, selv om de har en normal vekt BMI.

Men ifølge Reinhard Mann, leder av ernæringsavdelingen i Federal Center for Helseutdanning (KZGA) i Köln, bør foreldrene ikke få panikk hvis deres avkom har en liten overvekt. Umiddelbart å foreskrive en diett, kan være synd mer enn det er nyttig. I tillegg bør diett settes hos barn og ungdommer bare etter legeens ordre eller konsultasjon, da barn trenger viktige næringsstoffer til å vokse. „Hvis barn er underernæret i vekstfasen, kan dette føre til fysisk skade“, slik mann. Bedre å være oppmerksom på å gi barn mer fysisk trening. I lys overvekt anbefales det, „Først av alt, bare hold øye med barn“.

Å miste overskytende pounds er ikke et spørsmål om å telle kalorier, sa eksperten. Mange faktorer spiller en rolle i vektøkning. „Vær også oppmerksom på mediekonsumet. Det er en sammenheng mellom den tiden barna bruker foran media og blir overvektige“, forklarer ernæringseksperten. For eksempel bør grunnskolebarn (6 til 10 år) ikke forbruke media som fjernsyn eller datamaskiner i mer enn en time.

Barn som er overvektige skal få hjelp til å takle hverdagens stress. Dette inkluderer for eksempel å gi dem nok tid til å spise. fordi „Barn kan enkelt dømme når de er fulle, hvis de har nok tid og ikke trenger å vikle fordi de er til neste avtale.“ Også porsjon av maten bør overlates til barna. „Hvis det er for mye, kan jeg kommentere: Ta først mindre, du kan ha mer senere.“, rådgiver mann.

Det er vanskelig å si når et barn faktisk er for feit, har en sterk kroppsbygning, eller faktisk har noen få pounds for mye. Det er ingen enkel formel for det. Selv om kroppsmasseindeksen (BMI) kan måle vekten av voksne og barn, „men BMI alene er ikke nok“. Den prosentile kurver differensiert igjen etter alder og kjønn. Hvis barnets BMI er i det røde, er barnet følelsesmessig i dårlig humør og beveger seg lite, bør foreldrene reagere.

Under ingen omstendigheter bør foreldrene handle alene og bare sette barna på en diett. Det ville være bedre, selv „Søk hjelp fra barnelege“. Dette gjelder også dersom barn er undervektige. „Ellers er det nok å observere barnet først. Hvordan utvikler figuren? Er det beveger seg normalt? Er det mer rolig eller livlig? Er bekymret og er deprimert?“, sier mannen. Ofte regner overvekt over tid. I en tredjedel av barna som tidligere var overvekt, normaliseres vekten igjen. Imidlertid blir en tredjedel av barn med normal vekt senere fett, sa Mann. (Sb)

Bilde: dreimirk3016351a2cc0b08c03p>