Dele:
Tekstur av negler kan gi svar om ens egen helse
Våre negler kan fortelle oss mye om helse. Derfor kan misfarvninger eller flekker indikere sykdommer. Og sprø eller sprø negler skyldes ofte en sykdom. Eksperter forklarer når du skal se en lege og hva skal du gjøre hvis du har negleproblemer.
Flekker, misfarging og spor
Barbara Weigel fra Federal Association for Kosmetisk og fotpleie vet hvordan en sunn negle skal se ut: "Den er fast og likevel fleksibel, har en jevn, litt buet overflate og er omtrent 0,5 millimeter tykk." Spiken er vanligvis matt gjennomsiktig og virker lys rosa på grunn av den godt nærende neglens seng. Men denne beskrivelsen er langt fra alltid sant. Det er ofte flekker, misfarginger eller spor på neglene. Disse endringene kan fortelle oss noe om helse.
Fingernails anses som et speil av helse. Kremer, flekker eller misfarging kan indikere ulike sykdommer. I noen tilfeller bør en lege konsulteres. (Bilde: toa555 / fotolia.com) Ved mistanke om næringsdefekt for blodanalyse
Mens det ofte hevdes at negler skyldes vitamin-, jern- eller kalsiummangel, har det ikke vært vitenskapelig bevist.
Den som fortsatt mistenker mangel på næringsstoffer for negleproblemer, bør kontakte en lege og ha en blodanalyse gjort. Med noen endringer på neglene bør man i alle fall gå til en lege.
En artikkel av Norddeutscher Rundfunk forklarer når dette anbefales. NDR snakket med spesialisten innen dermatologi, Dr. med. Melanie Hartmann, fra
DermoCosmetic Center Hamburg.
Bevis på hudkreft
Hvite flekker i neglene er vanligvis bare ufarlige luftlommer som oppstår når neglen vokser.
Også gulaktig misfarging er ofte ufarlig. Blant annet kan de oppstå ved kontakt med rengjøringsmidler eller rød neglelakk.
I lysebrun misfarging er det ifølge eksperten imidlertid et legebesøk som anbefales, da dette kan være begynnelsen på en spiker sopp, som ikke behandles, ødelegger hele spiker og kan også spre seg.
Du må også være en hudlege hvis det utvikles mørkebrune til svarte flekker som ikke vokser ut. Dette kan være svart hudkreft. Melanomer kan virke som enkel hudsvamp.
Helt normal aldring
Andre problemer er ofte irriterende, men ikke farlig. For eksempel kan sprø og splinterende negler skyldes en lekket, porøs spikerplate, for eksempel hyppig håndvask eller oppvask.
Men hvis neglene bryter eller splinter over måneder, kan det faktisk være en vitaminmangel (biotin) eller hypothyroidisme.
Som artikkelen går videre, kan langsgående sporene av og til forekomme med revmatisme eller leversykdom. I de fleste tilfeller er de imidlertid et helt normalt aldrende fenomen.
Imidlertid forekommer tverrspor ofte i lang tid etter alvorlige gastrointestinale infeksjoner, høy feberinfluensa, kjemoterapi eller ekstreme stressperioder.
Vitenskapelig bevis mangler
Selv om mange ernæringsmessige kosttilskudd, kremer og lakker er annonsert på markedet for å sikre sunne negler gjennom deres ingredienser, men det er ikke noe vitenskapelig bevis for det.
Eksperter anbefaler forsiktighet med slike preparater. Overdoser, bivirkninger og interaksjoner kan ikke utelukkes. For eksempel kan for mye biotin (vitamin B7) forstyrre absorpsjonen av vitamin C..
Men noen kremer og oljer kan bidra til å negle helse ved å holde cuticles smidig. Dette beskytter igjen negleløttene fra fremmedlegemer og bakterier.
Tips for vakre og sunne negler
I denne sammenheng bør man vite at kutiklene - i motsetning til populær tro - ikke blir sterkere når du kutter dem oftere.
I stedet for å kutte dem, er det mildere, ifølge eksperter, å presse på skjoldet. Ideelt med en fin trepinne.
Mindre støt eller misfarging på neglene kan forsiktig fjernes med en fin manikyrfil. I bidrag fra NDR er det fortsatt et tips, hvordan man kan gjøre neglene sine noe spesielt godt:
Før du legger deg til sengs, masser en fuktighetsgivende håndkrem på neglene og nagelen og så sov med hansker. Neste morgen har du fløyelshendte hender med vakre, skinnende negler. (Ad)