Bedre slutte å røyke senere enn aldri

Hjerteinfarktsrisikoen minsker selv ved røykestopp ved 60 år
I gjennomsnitt dør røykere av hjerte-og karsykdommer fem og et halvt år tidligere enn folk som ikke har røkt alle sine liv. Dette var resultatet av en undersøkelse av forskere ved det tyske kreftforskningsenteret (DKFZ) i Heidelberg. For deres studier analyserte de dataene fra 500.000 mennesker fra Europa og USA, som var 60 år eller eldre. Som det viste seg, har folk i denne aldersgruppen også nytte av å slutte å røyke. Ex-røykere dør i gjennomsnitt to år senere som røykere.

Jo flere sigaretter jo høyere er risikoen for kardiovaskulær sykdom
Som forskerne i journal "British Medical Journal" rapporterer, reduserer risikoen for hjerteinfarkt og slag i løpet av få år, har folk som har røykt sin siste sigarett fortsatt med over 60 år.

DKFZ-forskerne fant at røykere dør i gjennomsnitt fem og et halvt år tidligere av hjerte-og karsykdommer enn livslange ikke-røykere. Tidligere røykere dør bare to år tidligere. Jo flere sigaretter en røyker bruker, desto større er hans risiko for hjerte-og karsykdommer.

"Allerede i de første fem årene etter den siste sigaretten, reduseres risikoen målbart. Selv de som klarer å slutte å røyke, bare etter at deres 60-årsdag har hatt redusert risiko for hjerte-og karsykdommer, sier DKFZ. Men desto lengre stopper røykingen, desto mer reduseres risikoen for at røykere fra å dø av et hjerteinfarkt eller slag faller betydelig. "

"Så det er aldri for sent å slutte å røyke. Selv mennesker i den høyeste aldersgruppen har fortsatt stor nytte av deres helse, sier studieleder Prof. Hermann Brenner. "Mange hjerteinfarkter og slag med alle deres alvorlige konsekvenser kan dermed forhindres."

Hittil har effektene av røykeslutt på eldste sjelden blitt studert. For første gang viser studien av DKFZ at den har en positiv effekt på helsen hvis den siste sigaretten er røkt i en avansert alder.

Alle som slutter å røyke før 40 år bor ti år lenger
For yngre mennesker, men allerede bevise noen studere den positive effekten av røykeslutt. I 2012 kom en forskergruppe som evaluerte dataene fra mer enn en million kvinner til konklusjon i 2012 at de som klarer å slutte å røyke før fylte 40, lever i gjennomsnitt ti år lenger. Kvinnen hadde en enda lengre forventet levetid, som avstod fra å røyke før deres 30-årsdag.

En annen studie i 2013 så på utviklingen av dødsfallet av amerikanere som røyker. Her oppstod et lignende bilde: de som slutte å røyke mellom 25 og 34 år, levde i gjennomsnitt ti år lenger. Alle som klarte å slutte å røyke til hans 44 års bursdag levde ni år lenger. For de som var opp til 54 år, var det fortsatt seks år mer enn permanente røykere. (Ag)

/ Span>

Bilde: Bernd Kasper / pixelio.de