Cystitis Bytt våt badedrakter og badebukser straks etter svømming

Hypotermi fra vått badeklær øker risikoen for blærebetennelse
Cystitis er en vanlig klage som er forbundet med ulike utløsere. En mulig årsak, ifølge den profesjonelle sammenslutningen av tyske urologer, er hypotermi ved å ha våte badedrakter og badebukser. Badedraktene bør derfor lagres eller byttes så raskt som mulig etter at de har forlatt vannet.

Etter å ha svømt ut av de våte badedraktene, ellers truer en blæreinfeksjon. (Bilde: yanlev / fotolia.com)

Blæreinfeksjoner er vanligvis forårsaket av stigende bakterier, med kvinner som er betydelig mer berørt enn menn på grunn av deres kortere urinrør. Du bør derfor badekåper umiddelbart etter badet, forklarer den profesjonelle sammenslutningen av tyske urologer. Selv menn anbefaler ekspertene, våt badebukser så snart som mulig etter svømming. Fordi det gjennom det våte kulde miljøet øker sannsynligheten for bakteriell infeksjon.

Unngå blæreinfeksjoner ved enkle tiltak
Bortsett fra å bade, anbefaler den profesjonelle foreningen av tyske urologer en rekke andre forholdsregler som skal tas for å minimere risikoen for blærebetennelse. Disse omfatter inkludering av omtrent to liter væske per dag (så lenge ingen nyre- eller hjertesykdom er tilstede), den umiddelbare å gå på toalettet når urinering oppstår og for å unngå overdreven rengjøring av intime områder (ikke med såpe og desinfeksjonsmiddel, intime sprayer eller intime lotions). Den beste rengjøring for kjønnsområdet er et hoftebad i varmt vann uten tilsetningsstoffer. Etter samleie bør så snart som mulig vann og bli liggende "et midlertidig sølibatært kan muligens tilbakefall av urinveisinfeksjoner redusere" den profesjonelle krets fortsetter. Ved urinering anbefaler ekspertene ikke å klemme seg med bukemuskulaturen, men å slappe av som mulig for å lette tømningen av blæren. Hvis urinen holder seg borte, kan bakteriene holde seg lengre i blæren og spre seg mer og mer. (Fp)