Antihypertensiva og andre Disse medisinene kan forårsake forstoppelse

Selv medisiner kan føre til forstoppelse
Hvert menneske har noen ganger fordøyelsesproblemer. For eksempel kan endringen til reise eller omfattende fester føre til forstoppelse. Men selv å ta visse medisiner kan føre til forstoppelse. I slike tilfeller kan det noen ganger bidra til å bytte til et annet legemiddel.

Tallrike årsaker til forstoppelse
At tarmen er ute av balanse, er ikke uvanlig for mange mennesker. En konsekvens av dette kan være forstoppelse. Årsakene er mange. Således fordøyelse kan bli negativt påvirket av blant annet stress, eller ved en lav-fiber diett, mangel på mosjon gjennom eller ved sykdommer som diabetes mellitus eller en aktiv skjoldbruskkjertel (hypotyroidisme). Hva mange ikke vet: Selv medisiner kan forårsake forstoppelse.

Nesten hver person lider av forstoppelse fra tid til annen. Hva mange ikke vet: Klagerne kan også utløses av medisinering. Ofte hjelper det da med å bytte til et annet stoff. (Bilde: Igor Mojzes / fotolia.com)

Tarmene blir treg med alderen
Som tykktarmen blir ofte treg med alderen, blir mange eldre mennesker noen ganger forstoppet.

Men hvis dette forekommer meget ofte, og stoppe det ubehag lang, kan det være på grunn av inntak av visse stoffer, som for eksempel i bladet "eldre" (sak 5/2017) er forklart.

Derfor er opiater for eksempel ofte kombinert med avføringsmidler. Dersom årsaken til blokkeringen på et antihypertensiva eller antidepressiva, bør pasientene være best å snakke med legen sin og eventuelt bytte til et annet medikament.

Naturlig hjelpemidler mot forstoppelse
Men hvis symptomene ikke er forårsaket av narkotika eller en sykdom, kan enkle hjemmemekanismer for forstoppelse vanligvis hjelpe.

Som regel anbefales det å flytte regelmessig, for alltid å drikke nok væske og fremfor alt å spise høyfibret dietter.

Matvarer som inneholder mye fiber, inkluderer grovkornsprodukter som fullkornsbrød, frokostblandinger, full hvete pasta og brun ris, samt grønnsaker, frukt, belgfrukter, nøtter og frø.

De fiber tilkoblinger er ikke bare god mat for fordøyelsen, men også ideell fylling matvarer og redusere risikoen for overvekt eller fedme og høyt blodtrykk.

I tillegg har sure melkeprodukter som yoghurt, kjernemelk eller konsentrert melk en positiv innvirkning på tarmhelsen. Og psyllium hjelper også med kronisk forstoppelse. (Ad)