Depresjonspsykoterapier hjelper vanligvis bedre enn antidepressiva

Studier om effekten av psykoterapi gir interessante resultater
Kan psykoterapi gi lignende resultater som behandling med antidepressiva? Forskere fra det østerrikske universitetet Krems besvarte nå dette spørsmålet. Sammen med amerikanske forskere, de undersøkte 45 eksisterende studier og konkluderte med at kognitiv atferdsterapi er en pålitelig, evidensbasert alternativ for første behandling.

Er det mulig at psykoterapi fungerer like godt som antidepressiva for visse atferdsproblemer som angst og tvang? Forskerlaget fant at effekten av psykoterapi er høyere enn tidligere antatt. Den nåværende studien viser at eksklusiv behandling med medisiner ikke alltid er den beste måten å gjenopprette. Resultatene av studien ble publisert av "U.S. Byrå for helseforskning og kvalitet ".

Fungerer kognitiv atferdsterapi mer effektivt som et middel for depresjon? (Bilde: DBPics / fotolia.com)

Kjenne årsaker til depresjon og behandle dem tidlig
Hva menes med kognitiv atferdsterapi? Denne form for psykoterapi brukes vanligvis til å behandle frykt, tvang eller avhengighet. Det er viktig at pasientene klargjør årsakene til atferden og lærer hvordan de kan endres, sa legen Gerald Gartlehner fra universitetet i Krems. De berørte må være oppmerksomme på årsaken til depresjonen. Å forstå og akseptere ens egne problemer er et godt grunnlag for etterfølgende behandling.

God "kjemi" mellom lege og pasient er det viktigste grunnlaget for terapi
Det er også forskere som kritiserer fokuset på studiet på atferdsterapi. Hver eneste psykoterapi vil være basert på en treningseffekt, sa presidenten for den østerrikske profesjonelle foreningen for psykoterapi. Peter Stippl. Hvis pasientene har fullført psykoterapi, betyr det ikke at de aldri blir deprimert igjen. Det er viktig at de berørte lærer å håndtere bedre med sitt problem. Resultatene av den nåværende studien viser at ikke metoden for psykoterapi er avgjørende for deres suksess. For at en slik behandling skal lykkes, må forholdet mellom pasienten og terapeuten være riktig. Stippl i en uttalelse lagt til. Det er viktig at det er god kommunikasjon mellom hverandre.

Medisinering støtter behandlingen
Men hva med bruk av antidepressiva? Dette ser Dr. Stippl ekstremt differensiert. Som en del av undersøkelsene burde vært tidligere klarert av en lege, der egentlig akkurat årsakene til depresjon ligger. Dette er imidlertid alltid et sensitivt emne og må vurderes individuelt for hver enkelt person. Det bør i utgangspunktet avklares om depresjonen ble utløst, for eksempel ved manglende viktige utviklingsstrinn i CV-en. Endringer i hverdagen og metabolske forstyrrelser bør også tas i betraktning og analyseres. Hvis du ser på psykoterapi på lang sikt, er det sikkert bedre enn bruk av antidepressiva. Men uten slik medisinering, ville det ikke være mulig å overbevise pasienter med alvorlig depresjon for å snakke om sine problemer i en åpen samtale og for å håndtere årsakene, forklarte legen i studien.