Diabetikere bør kjøpe sko bedre på ettermiddagen

Selvkontroll: hvordan diabetikere kan beskytte føttene sine
På grunn av dårlig sirkulasjon eller nerveskader i føttene, føler personer med diabetes ikke lenger smerte. Berørte personer bør derfor regelmessig sjekke seg selv. Du bør ikke bruke for stramme sko og kjøpe dem om ettermiddagen.
Diabetikere bør være oppmerksom på føttene
Diabetikere bør være spesielt oppmerksom på føttene. På grunn av sirkulasjonsforstyrrelser og nerveskade hos diabetes (diabetisk nevropati) opplever ikke lider smerter i føttene. På grunn av dette er små skader ofte lagt merke til sent og kan ta brann eller forårsake infeksjoner. Dette kan forårsake sår og i verste fall må foten selv bli amputert. Mange amputasjoner av diabetiske føtter ville være forebyggbare, ifølge helsepersonell. Diabetologen Prof. Hellmut Mehnert anbefaler diabetikere i den elektroniske utgaven av "Ärzte Zeitung" å gå til legen umiddelbart for skader, skraper, blemmer eller sår.

Kjøp diabetessko bedre på ettermiddagen. Bilde: Kadmy - fotolia

Prøv på sko om ettermiddagen
I tillegg bør personer med diabetes ikke bruke tette sko for å hindre fotskader. Når du kjøper nye sko, anbefaler eksperten å prøve i ettermiddag. Fordi er føttene allerede hovne i forhold til morgenen. I tillegg bør diabetikere inspisere føttene hver dag for eventuelle skader eller blærer. For å holde fotsålene i sikte, hjelper et speil. Det kan også være lurt å ha på seg en spesiell innersåle. Helseeksperter rapporterte i fjor om utviklingen av en ny "smart" innersåle som beskytter mot diabetisk fot.

Profesjonell fotpleie for diabetikere
Bekymrede mennesker bør ikke ha sterke strømpe og vaske føttene sine hver dag med lunkent vann. Hårde børster og sterk skrubbing bør unngås bedre. Vær spesielt forsiktig når du klipper tåneglene. Prof. Mehnert anbefaler å arkivere så mye som mulig. Ideell ville være en profesjonell pedikyr med en spesialist. Eksperten påpekte også at pasienter burde holde vekten deres. De fleste diabetikere er overvektige eller overvektige. Du bør veie deg daglig - ideelt om morgenen - og dokumentere resultatet. (Ad)