De ubehagelige bivirkningene av våren

Vårtretthet og høfeber plager mange mennesker om våren

03/19/2015

Våren er her! Temperaturer rundt 20 grader og solskinn tiltrekker seg mange utendørs. Men til tross for det fine været, lider ikke noen få mennesker av vårtretthet, vårdepresjon eller høfeber. I samtale med nyhetsbyrået „dpa“ Eksperter forklarer bakgrunnen for de ubehagelige bivirkningene av våren og gir tips for å unnslippe dem. For eksempel forårsaker endringen til høyere temperaturer, mer lys og økt fysisk aktivitet et økende energibehov, som kan følge med økt tretthet.

Vårtretthet: Ikke reagerer og permanent sliten
I første omgang kaller nyhetsbyrået den kjente vårens tretthet som en ubehagelig bivirkning av våren. Mange er plaget våren kronisk tretthet og slapphet, mens solen skinner og livet våkner. For endringen til høyere temperaturer og mer lys, så vel som den økte graden av fysisk aktivitet i kroppen trenger mye energi, noe som kan være assosiert med økt tretthet. Samtidig lavt serotoninnivå kan også ha innflytelse her. Fenomenet vårstresthet er imidlertid ikke undersøkt i detalj til i dag. „Hvorfor skal man undersøke det? Det er ikke en sykdom“, Dieter Kunz, øverste lege ved Institutt for søvn og kronometikin på St. Hedwig-sykehuset i Berlin „dpa“ sitert. For ekspertene er vårens tretthet enda en grunn til glede, fordi det viser at den indre klokken fortsatt fungerer som den skal.

Vårdepresjon i løpet av våren
Ifølge hodesjefen fra Berlin kan vårdepresjoner også være konsekvensen av endringer i organismen i de første solfylte dagene. „Det er mange små tannhjul som må byttes. Det er sand i urverk - og der knuses det“, citerer „dpa“ eksperter. Stemningen til de berørte er overskyet, og den lykkelige aktiviteten i deres miljø slår også dem på sinnet. Imidlertid er vårdempelsen ifølge Kunz generelt ikke en ekte depresjon, og lys og mosjon i frisk luft forbedrer vanligvis stemningen til de berørte.

Inneholder pollen for høfeber pasienter ubehagelig
Andre ubehagelige bivirkninger av våren kan direkte tilskrives det oppvåkningslivet i naturen. For eksempel, som et resultat av det milde været, er det en økende mengde pollen i luften, noe som forårsaker problemer for pasienter som lider av høysnue. Tross alt, 15 til 20 prosent av befolkningen, ifølge allergikeren Ulf Darsow fra Technical University of Munich for å styre „dpa“ allergisk mot ulike pollen. I dag er det allerede registrert en intens pollen telling. „Hasselnøttene flyr - og det er betydelig“, blir Darsow av „dpa“ sitert. Spesielt på de varmere dagene fører dette til klager. Med den kommende bruken av pollen spredning av or og bjørk, og deretter av selje og alm, situasjonen for mange pollen pasienter er enda mer ubehagelig.

Awakening flått på våren
Selv flått kommer til liv med det milde været om våren og kan avslutte de første turene inn i det åpne med en ubehagelig overraskelse. Ved sting er overføring av sykdommer som Lyme sykdom eller en tidlig sommeren meningoencefalitt (FSME) nært forestående, spesielt med Sør-Tyskland som et TBE-risikoområde. I fjor, ifølge „dpa“ 265 personer i Tyskland smittet med FSME. Crawlers stopper bare sin aktivitet i vintermånedene, og milde vintre fordeler sine populasjoner. For eksempel kan flått forventes oftere på utflukter i friluft denne våren.

Mini jetlag på grunn av tidsendring
Sist men ikke minst, gir overgangen av tid ved utgangen av mars også mange mennesker til å føle stemningen om våren, ifølge kunngjøringen av „dpa“. Noen finner det tilknyttede mini-jetlaget spesielt hardt. For eksempel, pasienter som trenger å ta medisinene i tide, eller skiftarbeidere som allerede lider av uregelmessighetene, opplever ofte vanskeligere å bytte til sommeren. Melkeavling synes allerede å være et skritt lenger her, for å unngå rot i melkerytmen, blir dyrene forsiktig brukt til sommeren. „Meieriprodukter og storfebønder har begynt å melke i fem minutters trinn tidligere for en jevn overgang“, citerer „dpa“ Markus Peters fra Bavarian Farmers Association. En regulering som muligens også kan lindre de negative effektene av abrupt tidskifte hos mennesker. (Ag)