En uhøflig oppvåkning under karnevalet - Hva skal jeg gjøre med det?

Hva kan du gjøre med "oppvåkning" i karnevalsesongen??
Så mange mennesker vil sannsynligvis se for dypt inn i glasset på utrolige karnevalsfester. Jo høyere en fest, jo verre neste dags påvirkning. For de som har drukket for mye alkohol, kan noen tips mot karnevalet bakrus hjelpe.
Den "oppvåkning" etter feiringen
Under karnevalsesongen starter mange morgen med dårlig hodepine, svimmelhet, kvalme og oppkast. Ofte blir gastritt (gastritis) og tap av appetitt tilsatt. Jo mer alkohol ble forbrukt på karnevalet paraden, karnevalet partiet eller en karneval hendelse, jo verre klager. Noen mennesker lurer på hvordan man kan unngå den dårlige bakrusen eller til og med øke hastigheten på alkoholreduksjonen. I en melding fra dpa nyhetsbyrå svarer en ekspert:

Forhindre uhøflig oppvåkning. Bilde: Jenifoto - fotolia

Lever trenger tid for alkohol tap
"Å forutse det direkte: For sistnevnte er det ingen kur. Man kan bare vente til leveren har klart å bryte ned alkohol, "forklarer ernæring og fitness-ekspert ved den tyske University of Prevention and Health Management (DHfPG), Prof. Dr. Georg Abel. Som retningslinje gjelder en nedbrytningshastighet på ca. 0,1 - 0,15 per tusen per time her. "Imidlertid kan absorpsjon, og dermed også hastigheten ved hvilken alkoholen er fordelt i kroppen, gjennom forbruk av fettrik mat langsom", så Abel. Derfor andre eksperter, for eksempel ved Federal Center for Health Education (BZgA) anbefaler fett spise feiringen slutter på Mardi Gras å holde alkohol effekter av lav.

Et glass vann med hver øl
Ifølge Abel kan kattsymptomer også forebygges ved å følge drikkevann. Her er retningslinjen: ett glass vann per glass øl. Som hjemmemedisin for bakrus salt mat som salt pretzels eller saltet peanøtter anbefales, som sikrer en balansert elektrolyttbalanse. Åpenbart, ikke bare mengden som følger med, men også kvaliteten på alkoholholdige drikker kan favorisere fremveksten av en "bakrus". "Såkalt fusel alkoholer som propanol og metanol kan spesielt i billig rødvin, brandy og whisky funnet i større mengder og er ansvarlig for den beryktede hodepine og kvalme i morgen," forklarte Abel i dpa varsel.

Naturlige rettsmidler for bakrusproblemer
Til syvende og sist er realiseringen fortsatt at du kan forhindre en bakrus bare ved fullstendig avholdenhet fra alkohol helt. "Hvis ikke, er det viktig å respektere og ikke til å drikke alkohol på tom mage til tilstrekkelig vann og elektrolyttinntak, men til å begynne med en passende basis for å vinne ved høye fete matvarer," Abel anbefaler. Når bakruset har skjedd, kan hjemmehjelpemidler for hodepine eller hjemmemekanismer for kvalme hjelpe til med hvert symptom. I tillegg til tilstrekkelig væske og fruktose, som i frukt eller syltetøy, støtter alkoholforringelsen. Sist men ikke minst hjelper også lett trening i frisk luft. (Ad)