Faste i noen dager gjør hjernen kraftig. Det oppdagede nerveshormonet gjør det mulig

Fasting for ånden? Dette er bekreftet av britiske forskere: Hjertehormonet ghrelin virker også på nerveceller.

Faste for kunnskap
Sjamanisme i Sibir vet faste som et middel for indre renselse, samt indiansk medisin og greske filosofer i antikken, som fastende å gå inn i den åndelige verden. Og vernacularen sier: "Full mage liker ikke å studere"

Er fasting bra for tankene? Hjertehormonet ghrelin hjelper også til å danne hjerneceller. (Dima_pics / fotolia.com)

Den indre vei?
Hvorfor fasting stimulerer mental aktivitet, det er mange forklaringer. Filosofer og buddhister roser tilbaketrekningen av ytre verdslige sjarm for å fokusere på den "indre verden".

Ha hodet gratis
Biologer ser det vitenskapelig: Etter rik mat er organismen opptatt med fordøyelsen og har sagt, tilfeldig, "hodet ikke gratis".

Sulthormonet
Hvis signalet er "sulten!", Produserer magen hormonet ghrelin. Det regulerer appetitten.

Sult og hjerne
Nylige studier tyder på følgende: Ghrelin fører ikke bare til appetitt og trang, men fremmer også veksten av nye hjerneceller.

Ungdomshormonet
Hormonet beskytter sannsynligvis mot skadelige miljøpåvirkninger og reduserer dermed aldringsprosessen. Dette var resultatet av en britisk forskningsgruppe ledet av Dr. Ing. Jeffrey Davies.

Mus og mennesker?
Mus injisert med ghrelin forbedret ytelsen i læring og minnetester. I hjernen deres viste mer nevronkledning. Selv om dette ikke kan overføres direkte til mennesker, men også eksperimenter i Petriskålen viste lignende resultater.

Parkinson
Funnene om effekten av ghrelin kan være viktig for behandling av Parkionsons sykdom. Fordi denne nervesykdommen er ledsaget av tap av nerveceller som produserer hormonet dopamin. Derfor mister pasienten kontroll over bevegelsene sine.

Ghrelin og dopamin
Ifølge Davies beskytter ghrelin dopaminceller fra biokjemiske forstyrrelser. Derfor bør det sees på som et middel for symptomene på Parkinsons. Omvendt viser Parkinsons pasienter et svært lavt nivå av ghrelin.

Kalorier og ghrelin
Hvis vi begrenser inntaket av kalorier, øker nivået av ghrelin i blodet.

Brain-Doping?
Så er det fastende en energidrikk for hjernen? Det er ikke så enkelt: de nye hjernecellene dannes ikke umiddelbart, og brukes kun uker etter at de oppstår.

cravings
Ghrelin gjør det ikke lett for oss. Tross alt indikerer det sult - og gjennomtrengende. Hormonet er også ansvarlig for trangene som alle som noen gang har faste før vet.

Kontrollert diett
For å løfte ghrelinnivået permanent, gjør radikale dietter derfor lite mening. Fordi vi først og fremst føler mindre åndelig opplysning, men ønsker å tilfredsstille vår sult.

Det er bedre å sette i faser igjen og igjen der vi reduserer kaloriene. (Dr. Utz Anhalt)