Emosjonell depresjon Depresjon når toppen i januar

Sykefravær på grunn av depresjon i januar toppet

Ifølge helsepersonell har fraværsdager på grunn av psykisk lidelse vært økende i årevis. Ikke overraskende, januar er måneden når det er mer sykefravær på grunn av depresjon enn noe annet. Tross alt er det vanligvis grått og mørkt i begynnelsen av året.

Flere og flere mennesker lider av psykisk lidelse

Ifølge en rapport fra Verdens helseorganisasjon (WHO), har antall personer med depresjon over hele verden økt betydelig. I Tyskland og EU lider flere og flere mennesker av psykisk lidelse. Ifølge den tyske Depressionshilfe, lider mer enn fem millioner mennesker i dette landet av unipolar depresjon som krever behandling hvert år. Som en redegjørelse for helseforsikringen DAK-helse viser, påvirkes antall personer akkurat nå i begynnelsen av året.

I januar er det mer sykefravær på grunn av depresjon enn i annen måned. Fordi i begynnelsen av året opplever mange mennesker en åndelig lav, fordi juleferien er over, og dagene er ofte grå og mørke. (Bilde: BillionPhotos.com/fotolia.com)

Etter jul og nyttår følger følelsesmessig dyp

I jul og nyttår følger depresjonen hos mange tyskere: I januar er det mer sykefravær med denne diagnosen enn i annen måned. Dette er vist ved en aktuell analyse av DAK helse fra 2013 til 2016.

Andelen gule notater med denne diagnosen i januar 2016 var ti prosent. Ifølge DAK-statistikken er sykefravær det laveste nivået i julemåneden i desember.

"I januar opplever mange mennesker en åndelig lav, fordi juleferien er over, og dagene er for det meste grå og mørke," forklarer Dr. Hendrik Spohr, lege ved DAK-Gesundheit.

"Derfor øker antall sykefravær på grunn av depresjon etter årsskiftet. Vi har observert denne trenden i flere år. "Om sommeren minker antall sykefravær før den stiger igjen i høstmånedene.

Rådgivende hotline for forsikrede i alle helseforsikringer

Som svar på analysen tilbyr DAK Health en telefonlinje for de berørte og slektninger. Medisinske eksperter anbefaler den 17. januar mellom klokken 8 og 20.

Tjenestene som tilbys på gratisnummeret 0800 1111 841 kan brukes av forsikrede av alle helseforsikringer.

Den rådgivende hotline vil bli supplert 17. januar med en live chat på Facebook.

Depresjon kan bli kronisk

Hvis depresjon ikke gjenkjennes i tid og behandles konsekvent, kan det bli kronisk. Behandlingen er tradisjonelt med medisiner (antidepressiva) og psykoterapi.

Men sport hjelper også mot depresjon.

På tyske klinikker som Hannover Medical School (MHH) ble det introdusert et treningsprogram mot depresjon for mange år siden. (Ad)