Energidrikker kan stresse hjertet og sirkulasjonen

Bedre pauser gjør drikking som energidrikker. Stoffet som finnes i mange Ernergie-drikker "Taurin" er under mistanke om å være skadelig for helsen.

(26.05.2010) I vår raske verden drar mange mennesker seg til såkalte energidrikker i stedet for å ta meningsfulle brudd. Men pass opp, energidrikker kan forurense hjertet og sirkulasjonssystemet og dermed utgjøre helsen. I en pressemelding advarer presidenten for Professional Association of German Internists (BDI) mot overdreven bruk av drikkevarer som inneholder taurin. Wolfgang Wesiack: "Spesielt hos personer med høyt blodtrykk og hjertearytmi, kan ta disse drikkene signifikant forverre". I stedet bør du sørge for at det i hverdagen er nok væske (helst vann) å spise, nok til å bevege seg og ta nok pauser. Dette er ikke bare sunnere, men også mer effektivt for hverdagen. Disse instruksjonene gjelder også for bilister. Fordi den villedende følelsen etter forbruket av energidrikker med "fitness" kan få alvorlige konsekvenser. Drivere er like passe å kjøre som folk som har drukket alkohol, advarer. Wesiack.

Energidrikker kan belaste kardiovaskulærsystemet.
Hyppig forbruk av energidrikker kan også belaste kardiovaskulærsystemet. Spesielt hos personer med høyt blodtrykk og hjertearytmi, kan inntaket av disse drikkene forverre symptomene betydelig“, forklarer internisten. Omtrent en femtedel klager på hodepine etter å ha spist Ernergie-drikkene, en femte rapport om Herzpochen. Disse symptomene er advarsler om at kardiovaskulærsystemet er anstrengt. "Barn, gravide, ammende kvinner og personer som er sensitive mot koffein bør unngå energidrikker."
En energidrikke inneholder omtrent like mye koffein som to kopper kaffe. I tillegg består drikkene av vann, sukker eller søtningsmiddel, fargestoff og i mange drinker også taurin. Hittil er det antatt at regelmessig forbruk av taurin er skadelig for helsen. Det finnes imidlertid ingen presise studier for disse antagelsene.

Også i sport er energidrikker ikke en god ide.
Noen bruker også slike energidrikker i sport. Men effekten her er ikke i selve drikkene, men det høye sukkerinnholdet i disse drikkene. "En økning i fysisk ytelse kan forventes bare i noen få utholdenhetsidretter. I disse tilfellene, er en mulig energi boost hovedsakelig på grunn av det høye sukkerinnholdet grunn," sa Wesiack.

Høydosisdrikker er enda mer farlige.
Den bayerske Forbruker advarte nylig spesielt folk fra hjertesykdom før du tar høydose Ernergie drikke (såkalte. "Energy shots") "Personer med høyt blodtrykk eller hjertesykdom bør begrense bruken av energidrikker og energi skudd som en forholdsregel." Sa en Talsmann for forbruker senter. En vanlig bruk av høydose Ernergie drikker kan føre til nervøsitet, søvnløshet, kvalme, hodepine og kognitive lidelser, advarte i januar, Federal Institute for Risk Assessment. (Sb)

Bildekreditter: Bilde: Barbara Eckholdt, Pixelio.de.