Vellykket behandling for kroniske mareritt

Kroniske mareritt kan behandles ved psykoterapi

01/07/2013

Rundt fem prosent av tyskerne lider av kroniske mareritt (inkludert mareritt) som berøver dem av sin rolige søvn om natten, og kan også føre til en betydelig byrde på andre områder av livet, ifølge gjeldende pressemelding fra Goethe-universitetet i Frankfurt am Main. Dr. Regina Steil av Behavioral Therapy Poliklinikk av Goethe University „Bare noen få lider av at kroniske mareritt kan behandles psykoterapeutisk raskt og effektivt.“

Psykoterapeutisk er marerittene vanligvis relativt lovende, ifølge eksperten, men mange lider er ikke klar over dette. De torturerer seg natt etter natt med de skremmende drømmene, noe som kan være en betydelig byrde i det lange løp. Psykologer fra Goethe-universitetet kunne allerede vise seg i en pilotstudie, „at hyppigheten av mareritt etter en målrettet behandling kunne reduseres betydelig innen fire uker, og at denne suksessen forblir stabil i løpet av de neste tre månedene“, så meldingen til universitetet.

I løpet av pilotstudien hadde terapien ikke bare antall mareritt, men også „Utbredelse av angst, depresjon, stress og spenning detekterbar“ redusert, rapporterer Goethe University. Nå også i behandlingstilbudet til poliklinikk „En storstilt behandlingsstudie (planlagt) for å sammenligne effekten av to behandlingskonsepter“, så fortsetter universitetet. Bare noen få terapeutiske økter er nødvendig for å behandle marerittpasientene. Frivillige studiedeltakere søker for tiden som er interessert i å delta i behandlingsstudien.

Mareritt byr på psyken
Mareritt er generelt stressende drømmer, hvorfra de berørte kan våkne opp og huske dem i stor detalj og livlighet. Ofte i marerittene er ditt eget liv og / eller nærstående truet. Trusler mot personlig sikkerhet eller selvtillit er ikke uvanlig i marerittene. De berørte føler ofte mye frykt eller angst selv etter at de våkner. Denne går „ofte forbundet med fysiske reaksjoner som hjertebanken“, rapporterer Goethe University. Av denne grunn har de berørte ofte en stor frykt for å sovne. I tillegg kan marerittene ifølge eksperterne også ofte forårsake depressive stemninger og økt følelse av stress. En psykoterapeutisk behandling er derfor krevende, med lovfestet helseforsikring anerkjent mareritt som en uavhengig sykdom. Marerittene kan også forekomme som følge av posttraumatisk stressforstyrrelse. I slike tilfeller bør terapeutiske tiltak i denne sammenheng også utformes for behandling av stressforstyrrelser. (Fp)

Les også:
Hvordan mareritt kan bli beseiret
Intoxicant for å lytte?

Bilde: Gerd Altmann