Lavere forhøyede kolesterolnivåer ved å lage en lett diettendring

Utjevede kolesterolnivåer kan ofte senkes gjennom ernæring
Mange tyskere har problemer med kolesterolnivået. Overdreven høye nivåer av "dårlige" LDL-kolesterol er forbundet med mange helserisiko, slik at det skal tas motforanstaltninger dersom de diagnostiseres på riktig måte. Disse gir ofte reseptbelagte kolesterolsenkende legemidler. Men under visse omstendigheter kan en vellykket reduksjon av en endring i kosthold skje, rapporterer apoteksmagasinet "Diabetes Guide".

En litt økt LDL-kolesterolverdi kan noen ganger reduseres ved endring i kostholdet, apoteksmagasinet "Diabetes Guide" i en nylig utgivelse. Dermed kan enkelte berørte personer avstå fra å ta stoffene med en tilsvarende justering av kostholdet. På vesentlig høyere nivåer forblir imidlertid narkotika fortsatt, fortsetter handelsmagasinet.

For høyt LDL-kolesterolet føre til åreforkalkning og representerer en alvorlig helserisiko. Om dietten til betydelig lavere verdier kan oppnås i noen tilfeller. (Bilde: Christoph Burgstedt / fotolia.com)

For høye LDL-verdier krever mot mål
Være bestemt til høy LDL-kolesterol som en del av en blodprøve, er det neste trinnet ofte å foreskrive en kolesterolsenkende medikament, vanligvis en såkalt statin, rapporterer "Diabetes rådgiveren". Dermed kan LDL-verdien og dermed risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag reduseres betydelig. Ifølge eksperter til eksisterende kolesterol LDL undergruppe i de vaskulære vegger overlagt overdrevet, og dermed øker risikoen for arteriosklerose. Derfor trenger type 2 diabetikere som allerede har en økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag, nesten alltid et statin, forklarer Diabetologist Dr. Werner Paul fra Friedberg i handelsmagasinet.

Bivirkning på statins inntekter
Imidlertid har flere studier også antydet risikoen for alvorlige bivirkninger ved bruk av statiner. For eksempel kom forskere fra University of Queensland til konklusjon at statiner øker risikoen for diabetes hos eldre kvinner betydelig. Derfor er det alltid nødvendig å minimere bruken av medikamenter. Her kan en endring i kostholdet være et velegnet alternativ for noen berørte personer.

Avhending av animalsk fett
"Rådgiver diabetes", ifølge magasinet apoteket, er det nok noen ganger også fra når "tilbakeholdenhet i animalsk fett, så spiser mindre kjøtt, pølse og ost." Berørte lav fett varianter bør foretrekkes og når matlaging en overgang anbefale til vegetabilsk fett som raps - eller olivenolje. Men i motsetning til lenge siden er det ingen restriksjoner på kolesterolinnholdet i egg, ifølge diabetologen. Paul.

Kolesterol nivåer er begrenset av diett kontrollerbar
Kontrollen av kolesterolnivået på matinntaket, ifølge eksperterne, er imidlertid begrenset. Fordi kroppen dekker bare en liten del av sitt kolesterolbehov fra maten. "LDL-verdien kan derfor bare reduseres med fem til ti prosent gjennom ernæring," understreker den private lektor Dr. med. Corinna Lebherz, kardiolog ved Universitetet i Aachen, i tidsskriftet "Diabetes Ratgeber". (Fp)