Første babymat Når skal du begynne med den første babymaten

Nå vil jeg ha utfyllende mat! Tidsvindu i stedet for frist for start
Beikost bør bli introdusert tidlig i begynnelsen av den femte måneden og ikke senere enn begynnelsen av syvende levemåned, anbefaler nettverket sunt i livet. Avgjørende er den enkelte utviklingen av babyen. Med meldingen "tidsvindu i stedet for tidsfrist" kan du få fred i emnet.

Brystmelk dekker generelt næringsbehovet i de første 6 månedene av livet. Noen babyer er allerede modne for komplementær mat. Den anbefalte tidsramme for innføring av komplementære matvarer - mellom begynnelsen av den femte måneden på livet og begynnelsen av den syvende måneden av livet - ta hensyn til de ernæringsmessige behovene til barnet, individuelle forskjeller i motorisk utvikling, aspekter ved sensorisk aksept og allergi forebygging. Det er trygt å begynne å spise i denne perioden og har ingen helseproblemer. Dette er konklusjonen fra Den europeiske fødevaresikkerhetsmyndigheten (EFSA) i en vitenskapelig mening. Men det skal ikke starte før begynnelsen av femte måneden av livet. Fordi bare i 4 måneders alder er nyrer og fordøyelseskanal hos modne fødte spedbarn tilstrekkelig utviklet til å fordøye mat selv. Selv etter introduksjonen av komplementære matvarer bør det bli ytterligere ammet.

(Bilde: Elena Stepanova / fotolia.com)

Barnet viser når det er klart for grøten. Følgelig er det ikke "den ene" startdatoen, som er optimal for alle. Avgjørende er barnets modenhet. Foreldre bør gjøre tid for innføring av utfyllende mat, avhengig av barns signaler, d. h. fra sin evne til å spise, dens velstand og sin interesse for utfyllende matvarer. Disse tegn på modenhet indikerer en gunstig tid for begynnelsen av komplementære matvarer:

Barnet kan sitte oppreist med hjelp og holde hodet uavhengig.
Det er interessert i hva foreldre, søsken og andre spiser.
Det krever hva andre spiser.
Den åpner munnen når skjeen kommer.
Det klemmer ikke lenger grøten ut av munnen med tungen.

"Foreldre trenger ikke å stadig teste om deres barn allerede ville grøt. Den tidsvindu på ca 60 dager gir dem muligheten, igjen for å vente til barnet sitt på egen hånd viser beredskap for fast føde", forklarer Maria Flothkötter, direktør for nettverk helse inn i livet. Andrea Fenner, www.aid.de