Førstehjelp til sjøsykdom

Hva hjelper virkelig når du lider på bølgene?

01/29/2015

På det store hav er mange passasjerer raske fra den såkalte „sjøsyke“ som manifesterer seg hovedsakelig i symptomer som ubehag, kvalme, svimmelhet og ansiktspall. Selv erfarne sjøfolk kan bli påvirket, da et bergingsskip utgjør en stor utfordring for indre balanse. Andre reisende, men ofte lider av bevegelsessykdom i biler, fly eller busser. Her kan imidlertid spesielle medisiner, enkle triks og hjemmemedisiner raskt avhjelpe.

Bevegelsessykdom som en naturlig fysisk reaksjon
Plutselig ansiktsflett, svimmelhet, svette, kvalme og oppkast: den såkalte „sjøsyke“ kan ødelegge den etterlengtede ferieopplevelsen raskt. Dette er egentlig ikke en „real“ Sykdom, i stedet oppsummerer begrepet alle de symptomene som oppstår som en fysisk reaksjon på uvanlige bevegelser og akselerasjoner.

Sans for balanse er overbelastet
Havsykdommen tilhører den såkalte „kinetoses“ eller bevegelsessykdom, også i bilen, flyet („airsickness“) eller mindre ofte i buss og tog. Bevegelsessyke på det store hav er forårsaket av a „Sensory Mismatch“, Fordi det stive rommet (hytta) passasjerene oppfatter gjennom øynene, stemmer ikke overens med den oppfattede bevegelsen gjennom bølgene, forklarer prof. Andreas Koch fra Marine Marine Institute foran nyhetsbyrået „dpa“. Ved motstridende opplysninger av hjernen mottar fra de sensoriske nevroner, kommer det i sunn følelse av balanse til en overbelastning, som tolkes av hjernen som faren. Som et resultat, vil stresshormoner som f.eks. Histamin utskilles, noe som igjen fører til symptomer som svimmelhet og kvalme.

Malaise, belching og blekhet som de første tegn på sjøsykdom
I den første fasen, ifølge lederen av fraktmarkedet, ville Christian Ottomann, spesielt ubehag, bøyninger, trykk, blekhet og tretthet oppstå. „Så kommer det til kvalme“, så Ottomann videre motsatt „dpa“- et tegn på at passasjeren faktisk er i sin helhet „sjøsyk“ har blitt. Ifølge Martin Dirksen-Fischer, leder av Hamburgs Port Medical Service, bør de som er berørt, være oppmerksomme på at dette er en reaksjon i kroppen som vanligvis er rask. „Det er igjen“ forsikrer eksperten. Fordi i de fleste tilfeller blir kroppen vant til de ukjente bevegelsene etter to til tre dager, og i tillegg er mange moderne cruiseskip utstyrt med stabilisatorer for bølgebevegelsen i dag..

Bruk ingefær som et naturlig middel
Blant annet, ettersom kroppen avgir histamin som respons på den oppfattede fare, er reise sykdom vanligvis foreskrevet antihistaminer. I tillegg til scopolamin brukes også, som inneholder blant annet henbane og datura og dermed virker mot indre rastløshet og kvalme. I tillegg har det blitt bevist naturlig rettsmidler ved behandling av bevegelsessykdom. Som hjemmemedisin for kvalme er spesielt ingefær, hvilke århundrer siden sjømenn brukte som et middel for havsykdom ved hakk i stykker og tygget mot svimmelhet og kvalme. Også innen homøopati er det en rekke nyttige rettsmidler som kan tas i et akutt tilfelle eller som et forebyggende tiltak. I spørsmålet her, for eksempel, Cocculus (Kockelskörner), Tabacum eller Nux Vomica.

Selvhjelp gjennom enkle triks og avslapningsøvelser
Det ville være nyttig, i henhold til Otto mann også til å posisjonere seg selv i retning av skipsbevegelser (ved krengning slik at baugen eller akterenden, eller når skipet kan vippes sideveis„ruller“) på baksiden eller styrbordssiden. Avslappingsteknikker som pusteøvelser, autogen trening eller progressiv muskelavslapping kan også være nyttige for å senke stressnivået og fokusere på seg selv. Hvis en høy sjøtilstand skal forventes, bør alkohol og nikotin unngås bedre før dagen før, fordi begge har en negativ effekt på sirkulasjon og balanse, og kan derfor føre til en økning i symptomene. Søvnmangel fører også til at kroppen sipper, noe som kan gjøre sjøstaten enda raskere „ut av balanse“ Det samme gjelder rik, tung mat, som også legger ekstra belastning på kroppen. (Nr)