Ledere sover ikke nok

Undersøkelse om sovende vaner i tyske ledere

07/19/2011

Vesentlig redusert søvntid synes å være en forutsetning for profesjonell suksess i tysk ledelse. En fersk undersøkelse fant at i gjennomsnitt sov sjefene litt over seks timer i natt, mange selv godt under fem.

Ledere i vårt land sover mye mindre enn gjennomsnittet av befolkningen, ifølge en nylig undersøkelse av Allensbach Institute for Demoscopy. På vegne av forretningsmagasinet „Capital“ Instituttet hadde intervjuet 519 ledere fra næringsliv, politik og administrasjon om deres sovevaner.

Topp politikere sover minst
Undersøkelsen fra Institutt for Demoskopi konkluderer med at tyske ledere i gjennomsnitt kun får seks timer og ti minutters søvn per natt. Topp politikere sover i henhold til den siste undersøkelsen, hver natt spesielt lite. Nesten en tredjedel (31 prosent) av dem har bare fem eller færre timer søvn per natt, ifølge Institute for Demoscopy. I næringslivet sover 18 prosent av ledere også bare maksimalt 5 timer. Men ifølge de undersøkte ledere er slike reduserte søvnperioder tydeligvis ikke uvanlige, men en grunnleggende forutsetning for å komme i ledende stillinger i det hele tatt. Mer enn halvparten (57 prosent) av respondentene sa at normale sveller ville ikke stå en sjanse til å holde slik ledelse. Men ledelsen sover også 40 minutter mindre per natt enn de sier at de trenger å starte godt uthvilt neste dag, rapporterer Institutt for demoskopi Allensbach.

Helserisiko på grunn av mangel på søvn
Her, mangel på søvn er ikke bare for de profesjonelle forhandlinger dårlige som én av to respondenter (57 prosent) visste dette til å dele sine egne erfaringer i sammenheng med den aktuelle studien, men også truer betydelige helseproblemer. For eksempel, Francesco Cappuccio og kolleger fra engelsk University of Warwick i begynnelsen av året „European Heart Journal“ En studie tyder på at mindre enn seks timers søvn per natt bærer økt risiko for overvekt, diabetes og hjerte-og karsykdommer. I tillegg er det en 15 prosent økning i slagrisiko, rapporterte ekspertene ved University of Warwick i den aktuelle artikkelen. Imidlertid, ifølge resultatene fra den nåværende undersøkelsen utført av Institutt for Demoskopi, synes de fleste ledere uvitende om helserisikoen de står overfor med sine betydelig reduserte søvntider. (Fp)

Les også:
Enkel oppskrift på søvnløshet
Hver andre person lider av søvnproblemer
Valerian & L-tryptofan: tilnærming til søvnforstyrrelse
Mangel på søvn favoriserer slag og hjerteinfarkt

Bildekreditter: Dieter Schütz