Forskning Kan drikke alkohol være bra for helsen din?

Hvor sunt er alkohol

Alkohol er usunn - ikke sant? Hvor mye kan man drikke uten å ha en skyldig samvittighet? Forskere har studert påvirkning av alkohol på kardiovaskulærsystemet og kommer til fantastiske resultater.

innhold

• Hvor sunt er alkohol
• Studien
• Resultatet
• Konklusjon

Studien

Sivilserviceavdelingen, med base i London, har gjennomført en omfattende studie om effekten av alkoholforbruk. Den langsiktige studien har allerede registrert helsedata på nesten ti tusen fag i 1988 og har siden blitt regelmessig studert. Dermed anses studien for å være den mest robuste tilgjengelige forskningen om alkoholens effekter på menneskers helse.

Resultatet

Et glass rødvin på kvelden er bedre enn avholdenhet. Nærmere bestemt har forskerne studert for eksempel påvirkning på demens og funnet ut at drikke i alderen 30 til 50 år ikke kan øke risikoen for demens i alderen. Studien ble imidlertid ikke justert til de abstainers som ikke hadde lov til å drikke alkohol på grunn av eksisterende forhold og dermed allerede hatt økt risiko for demens fra begynnelsen.

viktig: Om noe, hjelper bare moderat forbruk. Dette er definert som en til 14 alkoholenheter per uke, den øvre grensen er omtrent en og en halv flasker vin. Generelt anses vin å være sunnere enn for eksempel øl. Ifølge forskerne hadde abstainers en 45 prosent økt risiko for å utvikle demens tidlig i livet. Den nøyaktige årsaken til dette er imidlertid ikke kjent ennå.

Det antas at moderat alkoholforbruk beskytter mot kardiometabolske sykdommer som diabetes og hypertensjon, som igjen regnes som en demensrisikofaktor. Det var allerede kjent før. Det som er nytt er at avholdenhet ser ut til å være en sann risikofaktor for demens. Men tunge og vanlige alkoholforbruk øker også risikoen for demens tre ganger.

Konklusjon

Selve laget er forsiktig med sin konklusjon. Director of Studies Dara O'Neill sier om resultatene av sitt arbeid: "Feil i alkoholforbruket skal anerkjennes som en viktig risikofaktor for alle former for demens." Direktøren for British Heart Foundation, advarer Victoria Taylor mot alkohol som demensomsorgen. "Med moderat alkoholforbruk, fordeler og ulemper saldo. Men det er langt sikrere måter å forebygge hjertesykdom og demens. For eksempel, sunt å spise og regelmessig mosjon. "(Fs)