Fremmer intensiv sport utviklingen av demens?

Hvordan påvirker sport utviklingen av demens??

Det har lenge vært sagt at økt aktivitet og mosjon kan beskytte mot demens og redusere utviklingen. Forskere har imidlertid nå funnet at moderat til intens treningstrening ikke hjelper pasienter med demens, men kan til og med forverre tilstanden.

Forskere ved det internasjonalt anerkjente Oxford University har funnet i sin nåværende forskning at moderat til intens fysisk aktivitet ikke kan beskytte mot demens. Det er også mulig at sykdommen intensiveres av aktivitetene. Legene publiserte resultatene av studiet i engelskspråklig journal British Medical Journal (BMJ).

Lett fysisk aktivitet er bra for dem med demens. I kontrast kan intens fysisk aktivitet føre til en forverring av sykdommen. (Bilde: Mediteraneo / fotolia.com)

Moderat til intens trening kan øke demens

Regelmessig trening og et aktivt liv skal bidra til å forhindre eller forsinke demens. Det har allerede vært noen mindre studier som har funnet en slik forbindelse. "Hvis demens allerede har utviklet seg, kan fysisk aktivitet og trening ikke redusere progresjonen," skriver ekspertene i studierapporten. "Moderat til intensiv trening hjelper ikke personer med demens og kan gjøre tilstanden enda verre," sier grunnleggende tenor. Legene fant ut i deres nyere forskning at øvelsen ikke bidrar til å bremse sykdommens fremgang.

Resultatene var ingen overraskelse

Resultatene var skuffende, men ikke en ekte overraskelse, sier studieforfatter Professor Sarah Lamb fra Nuffield Department of Orthopedics Rheumatology and Musculoskeletal Sciences ved Oxford University. "Demens er et svært vanskelig problem å løse," legger eksperten.

Studien hadde nesten 500 deltakere

Nesten 500 demenspatienter deltok i den nåværende studien. Av disse ble 329 fagpersoner tildelt fysisk treningstrening. 165 pasienter fikk vanlig behandling for sykdommen. Deltakerne, som fysisk trente over en periode på fire måneder, utførte to treningsøkter per uke, hver varige 60 til 90 minutter, forklare legene. Øvelsene omfattet sykling og bruk av håndlister og blybelter. Emner ble også bedt om å gjøre en annen times sport hver uke hjemme.

Sport sakte ikke sykdommen ned

Resultatene viste at de som utførte treningsprogrammet hadde dårligere kognitive verdier enn de som ikke trente. Selv om treningen gjorde deltakerne fysisk skikkeligere, men sporten har ikke bremset sykdommens fremgang.

Enkel trening er gunstig

"Resultatene skal imidlertid ikke frata folk med demens fra å gå på tur, svømme eller utføre andre lette sportsaktiviteter," forklarer Professor Lamb. Sykdommer bør ikke miste håp nå. I tillegg er lett trening ganske fordelaktig. "Så sufferers bør ikke stoppe slike aktiviteter," forskerne sier. Studien brukte spesielle treningsprogrammer.

Resultatene er svært viktige

Resultatene er enormt viktige for dem med demens og NHS. Søket etter effektive livsstilsintervensjoner som kan forsinke kognitiv nedgang i demens, må fortsette, sier eksperter. Den observerte forverringen av kognitive funksjoner er også svært viktig. Selv om dette bare var en liten forverring av kognitiv ytelse, som ville vært umerkelig hos en enkelt pasient, varierte de statistisk signifikant.

Personer med lavere inntekt har økt risiko for demens

En annen studie viste at personer med lavere inntekt har en høyere risiko for demens sammenlignet med velstående mennesker. Resultatene av denne studien ble publisert i journalen "JAMA Psychiatry". For denne studien studerte forskere fra University College London data fra 6000 voksne født mellom 1902 og 1943. De fant at 20 prosent av de mest økonomisk ugunstige deltakerne var 50 prosent mer sannsynlig å lide av demens, sammenlignet med de 20 prosent av de mest velstående fagene.

Studien bekrefter at risikoen for demens hos velstående eldre er redusert sammenlignet med personer som har mindre økonomiske ressurser, forklarer studieforfatter professor Andrew Steptoe ved University College London. Mange faktorer kan være involvert i utfallet. Forskjeller i en sunn livsstil og medisinske risikofaktorer er relevante. Det kan også være at bedre mennesker har større sosiale og kulturelle muligheter som gjør at de kan holde kontakten med verden. (As)