Tanker om etterarbeid øl Alkoholmisbruk?

Alkohol etter jobb for mange avslappende slutten av dagen

17/12/2013

„Endelig avsluttende tid! Og nå en øl!“ Denne tanken er trolig kjent for mange, for etter en stressende arbeidsdag lover en koselig kveld med et glass vin eller en flaske Pils avslapping for mange mennesker. Men hvis alkoholens tanker kommer igjen og igjen om dagen eller blir fortært raskt etter arbeid eller en større mengde alkoholholdige drikker, kan dette være et tegn på alkoholavhengighet.

Tre til fire små glass vin per uke fremdeles i det grønne området
For mange er dette koselig „Feierabendbier“ eller glasset vin etter jobb om kvelden en helhet „normal“ Ritual å slappe av og avslutte dagen. Det er ifølge Anette Wahl-Wachendorf av sammenslutningen av plante- og fabrikklærere „fortsatt ok“, „drikke et lite glass vin tre eller fire ganger i uken om kvelden“, fordi ved denne frekvensen normalt ikke oppstår noen situasjon, sa eksperten „dpa“. På den annen side blir det mer problematisk når det i løpet av dagen alltid er de neste „alkoholisk belønning“ vil bli tenkt etter jobb - fordi dette etter Wahl-Wachendorf er en indikasjon på at bruken av alkohol har en ekstrem høy prioritet, og at lider raskt kunne slippe inn i en avhengighet.

Hurtig drikking av større mengder alkohol indikerer også alkoholavhengighet
En annen indikasjon på mulig alkoholavhengighet er at når ansatte for eksempel drikker mye mer alkohol på en julefest enn andre. Dette indikerer, ifølge Wachendorf påpeke, „at noen er svært vant til alkohol og bevisst på vei til nivåer.“ Derfor anbefaler eksperten en person som føler at de kan drikke for mye „Egenkontroll“, ved først å avstå fra alkohol i syv dager - i tilfelle av iøynefallende vanskelige tilfeller bør legen i alle fall søke legehjelp i neste trinn.

„Alkohol selvtest“ BZgA bidrar til å sjekke eget forbruk
Bistand ved estimering av eget alkoholforbruk gir også „Alkohol selvtest“ Forbundsenter for helseopplæring (BZgA), fordi interesserte parter raskt og enkelt kan kontrollere sin håndtering av alkohol ved hjelp av 16 testspørsmål og også motta relevant informasjon om risiko og problemer.

omtrent 9,5 millioner mennesker mellom 18 og 65 år har alkoholproblemer
Ifølge BzgA har en estimert 9,5 millioner mennesker mellom 18 og 65 år i Tyskland alkoholproblemer, noe som betyr at de drikker alkohol i helsefarlige mengder. Om lag 1,3 millioner av dem anses derfor avhengige av alkohol, mens alkoholforbruket er utbredt i alle samfunnslag uansett utdanningsnivå. „Alkohol er fortsatt nedspilt i vårt samfunn“, så advarselen fra BzgA-direktøren Prof. dr. Elisabeth Pott. „Men alkohol er et vanedannende stoff og en cellegift. Det kan forårsake betydelig helseskader. Det er derfor vi trenger å øke bevisstheten blant både voksne og ungdom at alkohol ikke kan brukes sikkert“, så dr. Elisabeth Pott fortsetter. Blant de vanligste - forårsaket av kronisk - alkoholkonsumtiske sykdommer inkluderer skrumplever i leveren, skade på hjernen og hjertemuskulatur og kreft sykdommer som leverkreft eller esophageal kreft. (Nr)

Bilde: Ute Mulder