Gene & Livsstil øker forventet levealder

Gener og livsstil: Forventet levetid øker

29/12/2014

Livsledigheten til verdens befolkning har økt betydelig. Hvor gammel en person blir, avhenger av ulike faktorer, for eksempel livsstil eller gener. Folk som bor i fjerntliggende regioner, kan håpe på et spesielt langt liv.

Folk lever lenger og lengre
Folk lever lenger og lenger over hele verden. Mer enn 700 forskere har nylig kommet til denne konklusjonen og hevdet å ha produsert den mest omfattende og oppdaterte analysen av årlige dødsfall for 188 land og 240 dødsårsaker. I tidsskriftet „The Lancet“ Forskerne rapporterte at levetiden til verdens befolkning har steget mer enn seks år fra 65,3 til 71,5 år de siste 15 årene. Imidlertid er det noen ganger alvorlige forskjeller mellom dette pluss regionalt og mellom kjønnene.

Diaré dødsfall halverte
„Det er en veldig oppmuntrende trend for folk å leve så mye lenger i dag“, sa Christopher Murray fra University of Washington i Seattle, som „Global Study of Disease Study“ (GBD) har passert. Spesielt vil jordens fattigdomsbelter være til nytte. I mellomtiden dør betydelig færre mennesker av smittsomme sykdommer som tuberkulose eller meslinger. Og i 2013 døde 51 prosent færre mennesker over hele verden av diaré enn i 1990. „For folk i dag er det mindre sannsynlig for foreldrene å dø av visse sykdommer“, så Murray. Men et unntak fra de afrikanske landene sør for Sahara er, der forventet levealder falt i samme periode med omtrent fem år i hovedsak av fortsatt spredning av immunsvikt sykdom AIDS.

Mange over centenarians i tidligere isolerte regioner
I et nylig innlegg kaster „verden“ Spørsmålet oppstår hvorfor forskjellene i økt forventet levealder varierer mellom regioner og mellom kjønn. En forbedring i sykepleie og hygieniske forhold forbundet med økt forventet levealder kan ikke tydelig forklare fenomenet. Fordi i land som opptar toppstillinger, som Sveits, Andorra eller Japan, ikke så mye har endret seg de siste årene. Så hvorfor er kvinner fra Andorra, med et gjennomsnitt på 86,7 år, en god 3,5 år eldre enn kvinner i Tyskland? Og hvorfor lever japanske mennesker lengre enn tyskerne? Som det „verden“ Dette skyldes ikke en bedre medisin, men andre faktorer synes å øke forventet levealder. Det er bemerkelsesverdig at det er mange centenarians overalt hvor samfunn har sluttet seg de siste århundrene og kun åpnet de siste tiårene. For eksempel i Andorra eller fjellbyer i Sveits eller øyer som Sardinia.

Gen spiller en viktig rolle
„Sunn aldring er arvet i en betydelig grad“, sa Claudio Franceschi fra universitetet i Bologna, ifølge „verden“. Isolerte samfunn kan akkumulere ikke bare sykdomsgener, men også alder av gener. I de fjerntliggende områdene var de mindre tilbøyelige til å bli sparket ut av stamtavlene ved å parre med andre mennesker som ikke hadde noen aldersgener. Følgelig spilte valget i betydningen av „overlevelse av de fitteste“ Det spiller ingen rolle her, fordi det er irrelevant for bevaring av arten, om et menneske blir 70 eller 90 år etter reproduksjonen.

Livsstil er avgjørende for forventet levealder
Livsstil spiller en viktig rolle i forventet levealder. For å gjøre dette klart, vil „verden“ tilbake til et bisarrt eksempel fra Storbritannia. Forskere ved University of Bristol hadde funnet ut at "risikoen for død for en mann som barberer hver dag, faller med en god tredjedel". Dette er ikke på grunn av barbering, men fordi "de vanlige barberne bodde oftere i faste forhold og røyket sjeldnere". Rutinemessig og disiplin er derfor sunn. Psykologen Howard Friedman, som i løpet av flere tiår sammenlignet personlighetstrekkene til 1500 menn og kvinner med dødelighet, kom til en lignende konklusjon: „Hvem er økonomisk, vedvarende, detaljorientert og ansvarlig, lever lengst.“

Gjøre uten alkohol, røyking og rødt kjøtt
Hvor mange liv og hvilken livsstil koster for noen måneder siden, forskere fra det tyske kreftforskningsenteret (DKFZ) i Heidelberg i en studie. Alle som holder fingrene av sigaretter, avstår fra alkohol og rødt kjøtt, og unngår overvekt, kan leve opptil 17 år lenger, så deres konklusjon. Dette blant annet fordi røyking øker risikoen for sykdommer som lungecancer, hjerteanfall og slag enorme favoriserer overdrevet alkoholinntak sykdommer slik som fettleversykdom eller gastritt og forbruket av rødt kjøtt med betydelig helserisiko, for eksempel en sykdom av bukspyttkjertelkreft, blærekreft eller diabetes beslektet er brakt. Risikoen for diabetes er også betydelig høyere hos personer med alvorlig overvekt (fedme). Og ved å minimere slike farer øker forventet levealder også.

Kontorlivet er ikke planlagt i evolusjon
Som det „verden“ Fortsett å rapportere, også forkort lang sitte og mangel på treningsliv. Papiret fokuserer på en amerikansk studie som viste at menn som satt seks timer om dagen eller mer, utviklet en 20 prosent høyere dødelighet enn opptil tre timers seters. For kvinner har prisen økt med 40 prosent. James Levine fra Mayo Clinic i Rochester sier at det er stressende for folk å sitte. „Vi har rett og slett ikke vilkårene.“ Kontorlivet var ikke planlagt i evolusjon. Eksperten bruker forklaringen til steinalderen folk som, hvis i det hele tatt, ville ha satt bare i hælen. „Men i løpet av sivilisasjonen ble det innført spesielle sitteplasser“, så Levine, „han kunne plutselig forbli ekstremt lang og ekstremt passiv.“

Skeptisk-pessimistisk holdning reduserer risikoen for død
Det høye antallet centenarians på Sardinia kunne også falle sammen med deres „pessimistisk sinn“ en forsiktig skepsis som hindrer folk i å miste seg i villedende håp. Som det „verden“ skriver, var i stand til å bevise med kolleger fra Sveits at slik skeptisk og pessimistisk holdning reduserer risikoen for død med ti prosent Frieder Lang ved University of Erlangen-Nürnberg. Følgelig oppfordret pessimistiske forventninger til fremtiden dette, „enda bedre å ta hensyn til ens egen helse og for å beskytte seg mot farer“, så lenge. I tillegg behandlet pessimister sparsomt med sine styrker og utmattet seg ikke for å oppnå urealistiske mål.

Seniorer bør ikke feire en bursdag
Et annet bisarrt eksempel viser hvilken påvirkning hverdagen kan ha på forventet levetid: "Bursdagsfeiringer". Dermed forskere ved University of Zurich har beregnet basert på dødelighetsdata fra mer enn to millioner mennesker, at risikoen for ens egen død ved fødselen med 14 prosent og hos kvinner over 60 år med så mye som 20 prosent hopper opp. Årsakene kalles "infarcts, strokes and falls". I tillegg øker sannsynligheten for at "en person begår selvmord på bursdagen sin, økte med 35 prosent." Ifølge studieleder Vladeta Ajdacic-Gross, kan en grunn til dette være det økte alkoholforbruket. I tillegg er feiringen av ens bursdag for mange eldre også et nervestrekkende stress. (Ad)

Bilde: Uschi Dreiucker