Økt minnefunksjon omega-3 fettsyrer egnet for Alzheimers forebygging?

Omega-3 fettsyrer forbedrer minnet i alderen
Minne reduseres med alderen. Personer med demens eller Alzheimers sykdom er spesielt berørt. En nylig studie fra forskere ved Charité-Universitätsmedizin Berlin har imidlertid vist at naturlig tilskudd med omega-3 fettsyrer forbedrer hukommelsen hos eldre og kan bidra til å forhindre Alzheimers.

Inntaket av omega-3 fettsyrer fører ifølge forskerne til økt menneskelig minne. Evnen til å huske er betydelig økt med det naturlige kosttilskuddet. Denne effekten kan muligens også brukes til forebygging i demens eller Alzheimers. Resultatene av den nåværende studien vil bli publisert i det kommende nummeret av tidsskriftet "Journal of Alzheimer's Disease".

Forbedring av omega-3 fettsyrer motvirker hukommelsestap i alderen og kan brukes til å forhindre Alzheimers. (Bilde: freshidea / fotolia.com)

Bevaring av minne i alderen
Over en studieperiode på seks måneder har forskerne fra Berlin Charité undersøkt innflytelsen av naturlig omega-3-fettsyre-tilskudd på minnesytelsen hos friske, eldre personer. Tap av minne kan ses i aldringsprosessen hos alle mennesker, men spesielt i nevrodegenerative sykdommer "som Alzheimers demens eller pre-stadium, en mild kognitiv svekkelse, blir denne prosessen akselerert," rapporterer Berlin Charité. I tillegg er det for tiden ingen effektive behandlingsmuligheter for disse sykdommene, og derfor er forebygging og lengst mulig bevaring av minneytelse spesielt viktig. Her er leger stadig på jakt etter nye tilnærminger for å opprettholde ytelsen og dermed pasientens uavhengighet så lenge som mulig, så meldingen fra Charité.

Effekt av omega-3 fettsyre på nervecellene
Ideelt sett bør disse nye tilnærmingene være basert på tiltak "som allerede kan brukes langsiktig og forebyggende hos friske eldre mennesker, og som lett kan integreres i hverdagen", forklarer Dr. med. Nadine Külzow fra klinikken og ambulant klinikk for nevrologi ved Berlin Charité. Inntaket av kosttilskudd er et slikt alternativ. Ulike matredienser, samt omega-3-fettsyrene, sies å ha en direkte effekt på funksjonen av nerveceller. Derfor har forskerne studert effektene i minnet om å ta 2.200 milligram omega-3-fettsyre per dag over en seks måneders periode i sin siste studie..

Målrettede ernæringsmessige tiltak mulig?
Ifølge Berlin Charité forbedret fagpersoner som fikk omega-3-fettsyrer deres evne til å utføre en minneoppgave mer enn personer som tok placebo i form av solsikkeolje. Imidlertid kunne det ikke finnes noe bevis for en bedre språkinnlæringsevne, rapporterer Charité. "Resultatene av studien peker på en langsiktig strategi for å opprettholde kognitiv ytelse i alderdommen," forklarer studieforfatterne. Målrettede matintervensjoner kan være et sentralt element. I hvilken grad de observerte forbedringene er synlige i hverdagen, bør nå undersøkes i ytterligere større kliniske studier. For det første vil effekten av en kombinert administrasjon av omega-3-fettsyrer med vitamin B analyseres, da studier fra Oxford tyder på at dette kan resultere i synergistiske effekter, ifølge pressemelding fra Charité. (Fp)