Helse Enhver som er permanent tilgjengelig for arbeid på ferie, gjenoppretter ikke

Slå også av: Permanent tilgjengelighet på ferie er helsefarlig
Enhver som er veldig dedikert og engasjert i jobben sin, kan ofte ikke slå av på ferie. Mange av disse menneskene lever i helse-varig stress. Fremfor alt ser eksperter arbeidsgivere som ansvarlige. Ledere bør være rollemodeller for helse.

Stress på ferie
Faktisk bør en ferie gjøre deg glad og sunn. Men for mange mennesker finner det vanskelig å hvile i løpet av sin ikke-arbeidstid. De er kontinuerlig tilgjengelige, sjekker e-posten jevnlig eller til og med ringe på telefon. Alle som er permanent stresset mens de er på ferie, forstyrrer deres helse. Blant annet kan den permanente spenningen føre til hypertensjon og svekke immunforsvaret. Arbeidsgivere kan bidra til å gjøre det enklere for ansatte å slå av på ferie, mine østerrikske eksperter.

Faktisk er en ferie der for å gjenopprette og lade opp batteriene. Men mange ansatte er stadig tilgjengelig selv i løpet av ikke-arbeidstid og kan ikke slås av riktig. Det bringer helsen i fare. (Bilde: anyaberkut / fotolia.com)

En av fire kan ikke gjenopprette nok
Ifølge en rapport fra Arbeidsdepartementet (AK) Øvre Østerrike, kan en fjerdedel av ansatte i Østerrike ikke gjenopprette nok på ferie. Like mange er stadig tilgjengelige i løpet av ferietiden for selskapet, 14 prosent kontrollerer og svarer regelmessig til e-postene sine og telefoner selv med kunder og deres kolleger. Nesten hver sjette person må avbryte ferien på grunn av arbeid eller til og med bryte den av for tidlig. Dette er vist ved en nylig evaluering av det østerrikske arbeidsklimaindeksen for AK Oberösterreich.

Ferier må ofte utsettes på grunn av arbeid
Rundt ti prosent av respondentene sa at de ikke kan bruke hele fem eller seks ukers årlig permisjon. Med to tredjedeler av dem er høy arbeidstetthet den viktigste årsaken til dette. Ifølge informasjonen måtte hver femte ansatte utsette en permisjon som allerede var avtalt med veileder de siste to årene fordi det krevde arbeidet eller fordi sjefen ønsket det på den måten. Arbeidstakere bør derfor alltid holde seg oppdatert med hva de bør vite om permisjon.

Påvirkede lider oftere fra søvnforstyrrelser
Det permanente offeret for yrket - selv på ferie - er ikke et tegn på produktivitet, ifølge ekspertene, men et uttrykk for høy kommunikasjonsfrekvens. "Denne konstante gjensidig avbryte og så å være på telefonen hele tiden med selskapet å kontakte voksende digitale nærvær, holder store farer som etter år med vane ofte i psykiske lidelser som utbrenthet bly," sa AK-president Dr. Johann Kalliauer. I tillegg kan folk som jobber i fritiden svinge mer alvorlig og ofte lider av søvnforstyrrelser. "Derfor må begge sider - arbeidsgivere og ansatte - bruke sine ressurser mer ansvarlig og følsomt," dr. Kalliauer.

Arbeidsgiver ansvarlig
Hovedansvaret ligger imidlertid hos ledelsen og arbeidsgiverne. AK-presidenten sa: "Det er å ta ansvar for bedrifter og ledere, strategier og tiltak mot helseskadelig atferd som konstant tilgjengelighet på ferie i første omgang." Han sa videre: "Siden sjefer har absolutt et forbilde hvis de også helligdager er ikke alltid tilgjengelig, kan du lese alt og ringe hele tiden, da de ansatte ikke føler at det er forventet at de alltid er tilgjengelige. "Ifølge helseeksperter avslapping metoder som progressiv muskel avslapping eller yoga på stemningen for en avslappende ferie hjelpe. Også aktiviteter som strandvolleyball, svømming, lytte til musikk eller lesing er egnede. (Ad)