Helserisiko på grunn av første vårsol

Selv før vårsolen skal huden beskyttes

26.03.2012

Vårsolen krever også solbeskyttelse. På grunn av det solfylte været de siste dagene, advarer eksperter om mulige effekter av vårsolen for huden.

Selv solen om våren kan føre til solbrenthet og en økt risiko for hudkreft, forklarte Dirk Meyer-Rogge fra Professional Association of tyske Hudleger i Berlin og professor Jörg Reichrath ved Universitetet Skin Clinic i Homburg til nyhetsbyrået „dpa“. Armer, ansikt, nakke, rygg på hånden og dekolletasje bør derfor allerede beskyttes med solkrem når de bor ute, sier ekspertene.

Vårsolskinn kan forårsake solbrenthet og økt risiko for hudkreft
Det solfylte været, den blå himmelen og de milde temperaturene er en fin måte å tilbringe litt tid ute og sole seg. Men selv de første strålene i vårsolen kan forårsake solbrenthet og øker risikoen for hudkreft betydelig, sier hudlege. Selv om mange er overbevist om at vårsolen ikke er et problem for huden, men dette er en feil, ifølge Meyer-Rogge. Fordi selv de første strålene av solen om våren kunne brenne huden. Tommelfingerregel bør gjelde, ifølge Dirk Meyer-Rogge at den eksponerte huden i friluft fra slutten av mars til slutten av september er beskyttet med solkrem. Eksperten anbefaler samme solbeskyttelsesfaktor som om sommeren, fordi det er en feil å tro at om sommeren er en lavere solbeskyttelsesfaktor tilstrekkelig. Så råder Meyer-Rogge allerede våren til solkrem med SPF 50. For å sikre beskyttelse mot solen selv når svette, bør kremen i henhold til uttalelse fra eksperter også være vanntett.

Soling ved lunsj med økt helserisiko
Hvis en egnet solbeskyttelse er tatt i betraktning, er vårsolen ikke et problem, selv når du holder deg utendørs hele dagen lang (for eksempel på tur eller sykkeltur). Men de berørte bør ikke glemme etterkremet, sa Meyer-Rogge. Så solkremet bør brukes en gang om morgenen og igjen tidlig på ettermiddagen. Siden middags solen er den sterkeste kraften, er det heller ikke en god ide å ta en solbad over lunsjtid. Her anbefaler Meyer-Rogge å bruke en parasoll eller bo i skyggen av et tre. Selv om solen (middag) ikke er så intens på våren som i midsommeren, bør den ikke undervurderes. Tross alt har huden nesten ingen pigmenter etter vinteren og er tydelig blek, noe som øker risikoen for solbrenthet betydelig. Dermed er risikoen for solbrenthet på grunn av mangel på pigmentering på våren mye høyere enn i høst, sa ekspertene.

Solstråler kreves for å bygge opp D-vitamin.
Hvis huden ikke er ordentlig beskyttet og lider en solbrenthet, så dette er ikke bare kortsiktig ubehagelig, men bringer også på lang sikt en betydelig helserisiko. Fordi solbrenthet er den viktigste risikofaktor for farlig hudkreft (malignt melanom), forklarte professor Jörg Reichrath ved Universitetet Skin Clinic i Homburg. Tilstrekkelig solbeskyttelse er derfor også viktig om våren for å forhindre hudkreft forårsaker UV-stråler. I tillegg er risikoen for hvit hudkreft hovedsakelig på grunn av den langsiktige effekten av UV-stråling, og derfor gir tilsvarende solbeskyttelse betydelige fordeler her. Istedenfor solkrem, ifølge eksperter, kan tekstiler bidra til beskyttelse mot sola, men det bør ikke komme seg til soling med fulle klær. I tillegg, solen skal ikke være for mye unngås fordi sollyset spiller en viktig rolle i dannelsen av vitamin D, forklarte professor Jörg Reichrath. I levekårene i dette landet må vitamin D bygges opp til 90 prosent i huden, med solens stråler påtar seg en viktig funksjon for organismen. Eksperten anbefaler forsiktig å forlate vårsolen på din egen hud og gradvis øke dosen. (Fp)

Les om:
Hvordan beskytte deg mot solbrenthet?
Hudkreft: Farlig vårsol i skallet hode
Førstehjelp med solbrenthet
Hvit hudkreft øker raskt