Dele:
Helsefare sola tan er neppe sunn
For mange mennesker, er sommerlig brunfarge et skjønnhetsideal som de nyter med utvidet soling. Ikke alle soldyrkere er klar over at de tar høy helserisiko. Imidlertid er problemet med solkrem viktigere enn noensinne, gitt den jevn økning i hudkreft. Den elektroniske utgaven av stasjonen "Schweizer Radio und Fernsehen" snakket med prof. Ralph Braun fra dermatologiklinikken til Unispital Zürich om helseeffekter av UV-stråling.
"Vanntett "solkrem er bare en" vannavstøtende "solkrem
Hvis huden er utsatt for solen, må den gjøre hardt arbeid. Den resulterende brunbrun er en beskyttende reaksjon som bare beskytter minimalt mot UV-stråling. For å forhindre solbrenthet og hudkreft, er det derfor nødvendig med tilstrekkelig solbeskyttelse, for eksempel ved solkrem med høy SPF. Forbrukerne har valget mellom konvensjonelle og "vanntette" produkter. Det skal imidlertid bemerkes at selv "vanntette" kremer forblir begrenset på huden.
Solbrenthet er ikke en brunfarge. (Bilde: Rostislav Sedlacek / fotolia) "Betegnelsen" vanntett "er misvisende som begrepet" Sun Blocker ", fordi kremer er bare" vannavstøtende ". Hver solkrem vaskes av på et tidspunkt. For "vannavstøtende" tar det bare litt lenger tid enn for de andre, "forklarer Braun. "Fordi vannavstøtende kremer er mindre fettete enn andre, blir de oftere oppfattet som ubehagelige på huden."
Lett hud er spesielt følsom for soling
Generelt bør du aldri gi opp solkrem, hvis du er på solfylte dager ute og ikke har på deg kroppsdekkende klær. Noen hudtyper er imidlertid mindre følsomme for UV-stråling enn andre. Federal Office for Radiation Protection (BfS) antar følgende hudtyper:
Som hudtype I ("Celtic type"), refererer dermatologer til personer med svært lys og ekstremt følsom hud. De har lyse øyne, rødblondt hår og fregner. Huden reagerer veldig raskt med solbrenthet på UV-stråling. Personer med hudtype Jeg blir ikke brun.
Huden type II ("Nordeuropeisk type") har lett og sensitiv hud, lett hår og lyse øyne og tan bare veldig sakte. Folk som tilhører denne typen hud, får raskt solbrenthet.
Personer med hudtype III ("blandet type") har middels lett hud, brunt hår og lyse til mørke øyne. De brenner langsomt og bare noen ganger får solbrenthet.
Som hudtype IV ("Middelhavstype"), tenner imidlertid raskt og dypt. En solbrenthet skjer sjelden. De fleste av denne hudtypen har en brunaktig, mindre følsom hud, mørkbrunt eller svart hår og mørke øyne.
Hudtype V ("mørk hudtype") har en mørk og lite sensitiv hud, svart hår og mørke øyne. Også denne typen lider sjelden av solbrenthet.
Personer med hudtype VI ("Black Skin Type") har svart, mindre følsom hud, svart hår og mørke til svarte øyne. Solbrenthet skjer svært sjelden i denne hudtypen.
Avhengig av hudtype, bør tilstrekkelig solbeskyttelse velges. For eksempel krever hudtyper I og II en solbeskyttelsesfaktor på minst 50.
BfS peker på den europeiske klassifiseringen, ifølge hvilken solbeskyttelsesprodukter er delt inn i følgende beskyttelsesnivåer:
- Lysbeskyttelse: Lav SPF (SPF) 6 til 10
- middels beskyttelse: SPF 15 til 25
- høy beskyttelse (høy beskyttelse): SPF 30 til 50 og
- Meget høy beskyttelse: LSF mer enn 50
Solbeskyttelsesfaktoren (SPF) indikerer hvor mye lenger du kan være i solen med solkrem enn uten solkrem - uten å få solbrenthet. Solbeskyttelsesfaktor 30 betyr for eksempel at du teoretisk kan utsette deg selv for solstråling 30 ganger lenger før solbrenthet oppstår enn soling ubeskyttet.
Solbeskyttelsesfaktoren gjelder også for UV tekstiler
I mellomtiden er spesielle UV-tekstiler tilgjengelig, som skal gi bedre solbeskyttelse enn konvensjonelle klær. "I UV tekstiler er stoffene vevd nærmere eller kjemisk behandlet slik at mindre UV-lys kan nå huden. UV-tekstiler er som solcremer med referanse til solbeskyttelsesfaktoren. Det skal imidlertid bemerkes at tekstilene bare beskytter de områdene som er dekket eller skygget av stoffet. En hette, for eksempel, beskytter ikke ørene og nakken, "peker Braun ut.
I tillegg peker dermatologen på at det ikke er "sunt solbrenthet". Huden husker hver solstråle. "Regelmessig og intens soling favoriserer utviklingen av hudkreft og dets forløpere. I tillegg gjør UV-strålingen hudalderen for tidlig. "
Brown anbefaler at når UV-indeksverdiene er svært høye, foregår utendørsaktiviteter i marginale tider og forblir i skyggen. En tur ville være bedre i skogen enn under den åpne himmelen. Hvis det kommer til solbrenthet, kan disse hjemmehjelpene hjelpe naturen. (Ag)