Flu høysesong startet Hvordan beskytte deg mot infeksjonen

Feber, hodepine og co: Beskytt nå mot influensa

Feber, hals, hode og kroppssmerter: Influensa har høysesong om høsten og om vinteren. I den kalde årstiden kan influensavirus enkelt spre seg. Men det finnes måter og midler for å beskytte deg mot infeksjon. Ikke bare - men også - ved vaksinasjon.

Influensa er nå høysesong

Spesielt i høst- og vinterhalvåret, er mange mennesker syke - en harmløs kaldt tenkning mange. Men vær forsiktig: I den kalde årstiden har influensa høysesongen. Siden symptomene er delvis liknende, er forskjellen mellom forkjølelse og influensa ikke klart for alle. Dr. Johannes Schenkel, medisinsk direktør for uavhengig pasientrådgivning Tyskland (UPD), forklarer i en kommunikasjon hvordan man skal skille mellom sykdommer og hvordan man beskytter seg.

Influensa har høysesong i den kalde årstiden. Helseeksperter forklarer hvordan man skiller influensa fra forkjølelse og hvordan man beskytter mot infeksjon. (Bilde: Monkey Business / fotolia.com)

Forskjell mellom influensa og kulde

"Influensa (influensa) er en alvorlig infeksjon forårsaket av influensavirus. I første fase kan det gi utseendet av en kald, fordi symptomene er like, "Dr. Johannes lår.

Hvorvidt en influensa eller en influensainfeksjon er tilstede, kan det blant annet ses hvor raskt symptomene settes, fordi en reell influensa oppstår plutselig. I tillegg er symptomene vanligvis mer intense.

I tillegg er en influensa forskjellig fra en kald av en lengre sykdomskurs. Mens influensa varer opp til 14 dager, rydder en kald vanligvis etter en uke.

Symptomer på influensa inkluderer høy feber på over 38,5 grader, som ofte varer opptil en uke, ondt i halsen, hoste, alvorlig hodepine, smerter i muskler og lemmer, kuldegysninger og massiv tretthet.

Komplikerende komplikasjoner som lungebetennelse kan oppstå.

I kontrast, forårsaker en kald i begynnelsen en liten skrape i halsen. Tilstanden forverres sakte og personen som lider av hoste, en rennende nese, muligens en svak feber og hode og kroppssmerter.

Økt risiko for infeksjon i den kalde årstiden

"I de kalde månedene er infeksjonsrisikoen særlig høy, ettersom influensavirusene er lett spredt av ulike ruter," forklarer medisinsk direktør for UPD.

For eksempel er en overføring av dråpeinfeksjon mulig. I prosessen fordeles virusene ved hoste, nysing eller snakk i luften og / eller på overflater og tas opp av medmennesker via slimhinnene.

Influensavirus knyttet til objekter blir plukket opp ved berøring og videreført. På grunn av den såkalte smøreinfeksjonen er infeksjonen fortsatt mulig selv om senderen har forlatt rommet lenge siden.

Selv ved direkte kontakt når man rister på hendene eller kysser virusene, går det raskt. Siden folk bruker mer tid i lukkede rom, spesielt om vinteren, forenkler dette spredningen enda mer.

Beskyttelse mot influensavirus

Forløpet av en influensasong kan ikke forutsies. I fjor, ifølge Robert Koch Institute (RKI), var det relativt sterk med rundt 114.200 bekreftede saker.

For å beskytte deg mot en infeksjon, er det generelt nyttig å styrke immunforsvaret, holde seg unna pasienter og vaske hendene regelmessig.

I tillegg bør man ikke hoste og nyse i hånden, men i armens skur eller en lommetørkle.

Sykdommer bør unngå kontakt med andre mennesker for ikke å bli smittet.

Reduser risikoen for infeksjon betydelig

I tillegg til slike tiltak, er det en annen måte å beskytte deg mot infeksjon:

"En influensavaksine er i utgangspunktet fornuftig, fordi vaksinen kan redusere risikoen for infeksjon betydelig - og mer enn halvparten," sier Schenkel fra UPD.

For dette må vaksinen justeres hvert år. Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler den nøyaktige sammensetningen årlig. Vaksinen for 2017/2018 sesongen er allerede tilgjengelig.

"Egenskapene til influensavirus forandrer seg hele tiden. Den årlige tilpasningen av vaksinen reagerer på endringen, og beskyttelsen bør derfor optimaliseres. Vaksinen bør derfor oppdateres hvert år, sier legen.

Siden egenskapene til influensavirus stadig endrer seg, er influensaveskyttelse aldri 100 prosent garantert.

For visse grupper anbefales vaksinasjon

I de senere årene begynte influensapidemien vanligvis i januar og varet tre til fire måneder. Hvis du vil bli vaksinert, bør du helst gå til legen i oktober eller november, fordi det tar opptil 14 dager å beskytte mot infeksjon.

Den permanente vaksinasjonsutvalget (STIKO) anbefaler beskyttelse av visse risikogrupper. Disse inkluderer eldre fra 60 år.

Men: "Dessverre, spesielt blant eldre, er vaksinasjonsratene spesielt lave på rundt 35 prosent, sier prof. Dr. med. Lothar H. Wieler, president for RKI, i en felles pressemelding fra Federal Center for Health Education (BZgA), Paul Ehrlich Institute (PEI) og RKI.

Risikogruppene inkluderer også personer med økt helserisiko fra en eksisterende sykdom, for eksempel kroniske respiratoriske sykdommer, metabolske sykdommer, lever- eller nyresykdommer eller kardiovaskulære sykdommer.

Gravide kvinner, personer med immunsvikt, HIV-infeksjon og personer med høy risiko for infeksjon på grunn av eksponering for mange mennesker bør også vurdere vaksinasjon.

Pasienter som lider av akutt infeksjon eller febril sykdom bør ikke vaksineres før de har gjenopprettet.

Enten en influensavaccin er fornuftig, men i siste instans må alle bestemme seg selv.

Hvis du blir tatt på tross av beskyttende tiltak, bør du ta vare på selvbehandling for influensa og forkjølelse, spesielt for å drikke mye og observere hviler i noen dager. (Ad)