Hår Dette er de vanligste feilene i daglig vasking av hår

Tips for riktig hårpleie
Mange vasker håret hver dag mens dusjing uten å bekymre seg for det. Men å gjøre mange feil ting kan føre til massive skader og problemer som tørt eller fettete hår. Imidlertid er riktig pleie ikke vanskelig - så lenge noen viktige punkter tas i betraktning.

Bruk bare lunkent vann!
Om morgenen en varm dusj med omfattende shampooing: Så start mange mennesker om dagen. Men de som ikke er forsiktige, kan skade håret og hodebunnen på lang sikt. Det er derfor viktig å bruke bare lunkent vann, fordi for mye varme tørker opp og resulterer i kjedelig, kjedelig og sprø hår. Også hårføner bør ikke settes for varmt og holdes også vekk fra hodet med litt avstand for å unngå strukturelle skader.

Når du vasker hår, blir mange feil ofte gjort. Bilde: michaelheim - fotolia

Balsam bare i hårlengder og tips massasje
Før vasking, anbefales det å kaste gjennom håret igjen. Fordi dette gjør det mulig for shampoo å spre seg bedre på hodet, og også en etterfølgende balsam eller kur kan bli bedre absorbert av håret. Også gjelder her ordtaket "less is more": I stedet for å distribuere mengder pleieprodukter i hele håret, vanligvis en valnøtt stor porsjon sjampo er nok, som blir massert spesielt i hårfestet og hodebunnen. Balsammen bør imidlertid kun brukes i de nedre lengder og tips, slik de brukes i tilnærming, fettet raskere fett.

Skyll sjampoen grundig
Det er viktig å skyll forsiktig med omsorgsproduktene slik at ingen rester forblir, noe som kan skade håret og hodebunnen unødvendig. Etter vask bør det tas hensyn til ikke å gni håret kraftig med håndkleet, da det kan forårsake knut eller hårbortfall. I stedet er det tilrådelig å skyve ut gjenværende vann forsiktig med hendene eller en terryduk. Etter det skal håret lufttørkes best.

Vanligvis anbefaler eksperter for en sunn hodebunn at du ikke vasker håret ditt for ofte. For de som kommer til sjampoflasken, risikerer man uønskede reaksjoner av sebaceous kjertlene daglig, da hårpleieprodukter avtar mye fett, og den naturlige beskyttende kappen i hodebunnen blir angrepet. Som et resultat tørker håret ofte og det er andre klager som kløende hud og flass.

Zinkrike matvarer kan hjelpe med hårproblemer
Hvis dette er tilfelle, kan selv enkle hjemmemekanismer for flass ofte bidra til å få problemet under kontroll igjen. Avhengig av om det er tørr eller fettete flass, kommer det f.eks. en pakke med yoghurt eller en kur av nettle. I tillegg kan et høysinkholdig diett (som sjøfisk, solsikkefrø og linser) bidra til å balansere talgproduksjonen og holde hodebunnen frisk. (Nr)