Hoved ingredienser i baby grøt viktig

Foreldre bør være spesielt oppmerksom på hovedrediensene i babygrøt

01/02/2013

De tidligste fra den femte måneden av livet, senest i begynnelsen av den syvende måneden av livet, bør barna gradvis bli vant til utfyllende matvarer, ifølge nettverket Sunt i livet. Mange foreldre er - spesielt med sitt første barn - ikke sikker på hvilken grøt er egnet som utfyllende mat, og hvilke ingredienser bør inkluderes. Spørsmålet oppstår også om hvorvidt selvkokt grøt eller ferdigbrødgrøt fra supermarkedet oppfyller barnets krav.

Ifølge nettverket Sunn i livet, bør foreldrene være spesielt oppmerksom på hovedrediensene når de velger utfyllende matvarer. Vi anbefaler a „Mash timeplanen“, bør derfor i gang med grønnsaker og potet kjøtt grøt, etterfulgt av melk og korn rundt en måned senere, og korn-frukt grøt enda en måned senere. Kjøper av ferdige grøt foreldre bør sørge for at de ønskede ingrediensene som grønnsaker, poteter eller kjøtt stativet og på ingredienslisten på forhånd ellers så få andre ingredienser er oppført, barnelege forklarte nettverket helse til livet, professor Hildegard Przyrembel, til nyhetsbyrået „dpa“. På denne måten gjør foreldrene det riktige valget, ifølge prof. Przyrembel.

Bare en ny ingrediens per uke som utfyllende mat
For selvkremt babygrøt spiller valget av de rette ingrediensene også en spesiell rolle, men her er også ifølge Serenity kunngjorde. Selv om det skulle „når du lager barnegrøt, er mengdene i proporsjon, men ingrediensene må ikke alltid veies nøyaktig“, sa prof. przyrembel. Dermed varierer den faktisk spiste Breimenge fra barn til barn. Ifølge nettverket sunt i livet, bør innføringen av utfyllende mat ikke bli rushed. Initiativet finansieres av Forbundsdepartementet for mat, initiativet anbefaler først å tilby bare en ny ingrediens hver uke.

Ingredienser av babygrøt kan variere
Foreldrene skal se på, „Hvordan babyen din tåler den nye maten og hvordan den reagerer på å spise med skjeen“, rådgiver nettverket på sin nettside. Hvis alt er normalt når man spiser mosa med flere ingredienser, kan babyen da tilbys en ny variasjon hver tredje eller fire dager, for eksempel med en annen type grønnsak. I prinsippet, både hjemmelaget og kjøpt barnemat egnet for den nødvendige tilførsel av babyer med alle de essensielle næringsstoffer, under aspekter av smaken utvikling av barnet, men anbefaler minst tidvis en selvlaget babymat ifølge ekspertene. (Fp)

Les også:
Babygrøt fra krukken ofte bedre valg
Hvilken babygrøt er den rette?
For mye salt i ferdige måltider
Full smak gjennom sunn damping
Kosthold mot graviditetskomplikasjoner

Bilde: Helene Souza