Hudkreftrisiko under Middelhavssolen

Høyere hudkreftrisiko under Middelhavssolen

30.06.2013

Feriesesongen har begynt, og mange tyskere er tiltrukket av Middelhavet eller andre sørlige klaser. Men solbjørn skal være forsiktige, fordi jo sterkere strålingen, jo større er risikoen for solbrenthet. Dette øker også risikoen for hudkreft. Men hvis du tar råd fra eksperter, kan du minimere risikoen.

Hver femte borger påvirket
Hver femte tysk statsborger vil lider av hudkreft i løpet av sitt liv, ifølge en studie fra Charité Skin Cancer Center i Berlin. Hvert år antas ca 250.000 nye tilfeller av tidlig utbrudd av hudkreft og 15.000 av svart hudkreft. Selv om Jessica Hassel, direktør for dermatologisk klinikk ved Nasjonalt Senter for tumorsykdommer (NCT) i Heidelberg mener at det var en misforståelse at solen av psyken er gunstig: „Det er bare sant for folk med ekte depresjon.“ Men hvis noen sikkerhetstiltak tas, er det ikke noe galt med å gjenopprette i solen.

Ubeskyttet i solen er den vanligste årsaken til hudkreft
Den vanligste og viktigste årsaken til hudkreft er vane med å holde seg i solen ubeskyttet. Andre faktorer spiller også en rolle, for eksempel hudtype, arvelig forspenning eller antall mol, men soling ligger øverst på risikoen. Fremfor alt er antall solbrenthet før 15 år, betydelig, siden huden er betydelig mer skadet. En undersøkelse av European Skin Cancer Foundation „European Skin Cancer Foundation“ Ifølge ESCF har en av fem barnehage barn lidd av solbrenthet en gang i livet. Beate Volkmer, cellebiolog ved Dermatologisk senter Buxtehude og medlem av Dermatologisk Prevention Working Group uttalte: „Barnas hud er ikke bare mildere, men også annerledes strukturert enn hud av voksne: cellene som er relevante for utvikling av hudkreft ligger nærmere overflaten.“

Høy solbeskyttelsesfaktor, spesielt for rettferdige mennesker
Hvor lenge du kan utsette deg selv for solen, avhenger blant annet av hudtype og solkrem som brukes. Dermed kan huden reddens under middelhavssolen med hvite-skinned, rødhårede folk etter fem til ti minutter ved Hell blonde etter ti til 20 minutter og mørkere hudtyper bruker opptil en halv time i solen ubeskyttet. Når solbading solkrem er generelt anbefales. Av særlig betydning er solbeskyttelsesfaktoren. For eksempel, hvis en hud rødmer etter ti minutter, vil en SPF på 30 øke mengden tid det kan bruke i sollys med tretti ganger eller fem timer. „Vi anbefaler ikke å utmattende denne maksimale tiden, men å bosette seg for rundt 60 prosent“, sier Beate Volkmer.

Unngå middagsvarme og beskytt deg også i skyggen
Ved middagstid er UV-strålingen mest intens mellom 11.00 og 15.00, så du bør være i skyggen eller i rommene. Du kan også beskytte deg med en lue og lett klær. Polyester og blandinger av polyester etterfulgt av ull, silke og nylon gir mye bedre beskyttelse enn bomull, sengetøy eller viskose. Mørke farger synes å være i stand til effektivt å blokkere skadelig stråling. Selv i skyggen, ikke glem å beskytte deg selv, ettersom selv opptil 70 prosent av UV-strålingen når huden.

God trenger ikke å være dyrt
For å beskytte deg mot solbrenthet, bør du ikke være sparsommelig når du bruker solkrem. For en voksen er det nødvendig med tre spiseskjeer per krem. Hver to timer eller etter svømming, tørking eller tung svetting trenger du en oppfriskning. Forsiktig rådes i den totale tiden i solen. Re-creaming forlenger ikke den, den starter med det første laget av krem ​​og avhenger av faktorer som solbeskyttelsesfaktor eller hudtype. For å kunne bruke krem ​​ofte nok, trenger du ikke å ty til dyre produkter, har dagens tester av Stiftung Warentest vist at har gjort spesielt godt i solkremer billige produkter.

Solkrem alene forhindrer ikke hudkreft
Hudkrefteksperter, som fru Volkmer, ser solkrem bare på tredje plass for å unngå hudskader av solen. Nyanser og klær ville bli rangert høyere opp. Hun betyr: „Solkrem har vist seg å være veldig god kreftbeskyttelse i laboratoriet.“ Imidlertid har ulike studier vist at de ikke oppfyller dette kravet i praksis. Dette kan være relatert til det faktum at den nødvendige mengden krem ​​på minst 40 milliliter per creaming hver annen time i hverdagen ikke er implementert.

Ikke vær hensynsløs
Når du er på stranden, er det normalt for de fleste å bli kremet. Noen mener imidlertid ikke at selv i vannet solbrenner lurer. Solstrålingen reflekteres i vannet og intensiveres. Det blir ofte lagt merke til for sent i det kjølige våte, hvor irritert er huden allerede. Bruken av solkrem gir også noen brukere mulighet til å forlenge solbading utover tid, noe som ville være trygt. Fra dette forklarte forskere også de vanligste melanomene. Været i Tyskland bidrar også tilsynelatende til uforsiktig håndtering av solen. Ifølge en undersøkelse vil familier på ferie være ivrige etter krem ​​og være spesielt oppmerksom på barna. Hjemme i sin egen hage eller på lekeplassen, ville mange være for uforsiktig om det. (Ad)