Hudpleie Om vinteren, bedre beskytte huden mot kulde

Om vinteren trenger huden omsorg
Spesielt om vinteren trenger vår hud en vidtgående omsorg. Det er utsatt for konstante temperatursvingninger. Noen ganger befinner vi oss i rom med tørrvarme og noen ganger i bitter kaldt. Riktig omsorg er viktig for å holde huden sunn, ifølge AOK-eksperter.

Beskytt huden mot dehydrering

Oppvarming kjører og utenfor det er snusket kul: Det trenger en spesiell hudpleie. Vi har satt sammen noen tips for deg.

Huden trenger spesiell omsorg om vinteren. Bilde: Andrey Popov - fotolia

Dusj i stedet for å bade: Massasjens effekt av dusjen fremmer blodsirkulasjonen og øker dermed elastisiteten i huden.

Baden: Badoljer eller fuktighetsgivende tilsetningsstoffer beskytter huden mot ytterligere dehydrering. Bare bade på maksimalt 37 grader og ikke mer enn 15 minutter.

kremfløte: Hvis huden er spent eller kløe, trenger du en fettkrem. Selv med utetemperaturer gjelder frysepunktet: Emulsjoner eller fuktighetskrem inneholder for mye vann. Dette kan til og med føre til skade på huden i svært kalde temperaturer.

Lip Care: Huden på leppene er veldig fin og trenger produkter med høyt fettinnhold for å beskytte mot kulde. Velegnet til å holde leppene smidig z. Som kremer eller leppebalmer med bivoks, jojoba eller mandelolje.

ernæring: Drikk mye. Dette påvirker hele organismen din, samt elastisiteten og friskheten i huden din. Spis mye vitaminer i form av frisk frukt eller grønnsaker. Vitaminerne A, E og C er ansvarlige for en vakker hud.

søvn: Tilstrekkelig søvn er viktig for huden din, for som alle celler regenererer hudcellene også under søvn. Alle som sover godt nok, vil bare se friskere ut. (sb, aok)