Voldelig smerte Dette kan bidra til å forhindre klyngens hodepine

Ekspert Tips: Hvordan forhindre Cluster Hodepine

Berørte personer vet: Klyngens hodepine er en av de verste hodepine noensinne. Dessverre hjelper vanlige midler mot angrepsmessig smerte vanligvis lite eller ikke i det hele tatt. Du bør derfor nødvendigvis behandles av en spesialist. Pasienter kan imidlertid selv gjøre ting for å forhindre ubehag.

Cluster hodepine opphopet på våren

Seizure-lignende, ensidig intens boring eller brennende smerte i templet og øyet: klyngens hodepine opphøyet på våren. Ifølge Forbundet av tyske nervesykdommer (BVDN) er det estimert 70.000 mennesker i Tyskland. Menn tre ganger mer sannsynlig enn kvinner. Vanlige metoder som hjelper til med spenning hodepine eller migrene, er ofte ineffektive i klyngens hodepine. Pasienter bør prøve å finne ut og deretter unngå de faktorene som utløser smerteangrepene. Det kan for eksempel hjelpe deg med å beskytte deg mot det lysende lyset med solbriller eller å avstå fra alkohol og kaffe.

Cluster hodepine er blant de verste hodepine noensinne. Fondsmidler hjelper vanligvis ikke her. Lider kan imidlertid gjøre noen ting for å unngå smerte. (Bilde: puhhha / fotolia.com)

Sterk til uutholdelig smerte

Som forklart BVDN på portalen "nevrologer og psykiatere i nettet", den smerte som alltid sitter på den ene siden bak øyet, pannen eller tempel, kjedelig, stikkende, er sterk til uutholdelig intensitet.

Typisk av sykdommen er en periodisk tilbakevending i såkalte klynger. Dette kan da følges av måneder uten komplikasjoner.

Hodepine er hyppigere på bestemte tider av dagen, og kan forekomme oftere i sesongene vår eller høst.

Pasienter rapporterer en indre rastløp, kan ikke ligge stille og enten gå rundt eller bevege overkroppen rytmisk. I tillegg er de aggressive og irritable under angrepene.

Vanlige bivirkninger inkluderer en rennende nese, røde, vannfulle øyne og noen ganger rødhet i ansiktet.

Hvis symptomene ikke blir behandlet, varer de mellom 15 og 180 minutter, parallelt kan det også være kvalme, følsomhet overfor lys og støy.

Inhalering av rent oksygen hjelper mange pasienter

Ifølge eksperter kan hjelpe opp til 70 prosent av pasientene inhalering rent oksygen via en pustemaske som dekker munn og nese når handlingen utføres i løpet av de første 15 minuttene av et angrep.

Hvis denne terapien ikke virker, vil legen anbefale visse medisiner. Det finnes ulike aktive ingredienser som har bevist seg mot symptomene. Pasienter bør søke spesialistråd.

"Avslapping teknikker, stress, akupunktur teknikker, nevrale terapi, biofeedback, massasje og andre alternative terapier som bistår i strekk hodepine eller migrene, er ineffektive i cluster headache", skriver den BVDN.

Unngå utløsende faktorer så mye som mulig

For å motvirke sykdommen, bør man prøve å finne ut og deretter unngå de faktorer som utløser smerteangrepene.

Disse kan inkludere miljøstimuli eller visse matvarer. Ideelt sett, hold en journal for å se hva utløserne er.

Siden alkohol er en kjent utløser for klyngens hodepine, bør det unngås bedre. I tillegg til å røyke.

Selv kaffe, nøtter og glutamat kan utløse smerteangrepene. I tillegg reagerer noen lider på bluss. Solbriller beskytter mot det sterke lyset. (Ad)