Høy risiko for kulde på grunn av mild vinter

Mild vinter øker risikoen for kulde

02/26/2014

Vinteren har vært ekstremt mild i år. Det relativt relativt varme været kjører mange utendørs. Men soling i luftige klær kan raskt ende opp i en forkjølelse. Hvis vinteren er mild, er det en økt risiko for å få influensainfeksjon. Imidlertid tror de fleste at "kalde vinterdager gir mer forkjølelse".

Koldt er undervurdert
I år har vinteren vært spesielt mild. Noen mennesker føler seg allerede fjær på grunn av de relativt varme temperaturene. Men de som er lokket ut i luften av temperaturene i tosifret rekkevidde, bør ha en jakke i bagasjen, fordi den raskt blir frisk om kvelden. Lett tøy øker følsomheten mot forkjølelse. Og selv soling i luftige klær kan raskt ende opp med en kulde.„Problemet er at du undervurderer forkjølingen“, så Thomas Aßmann fra den tyske familiemedisinforeningen. Som spesialisten innen internmedisin i Lindlar nær Köln advarer, er risikoen for dråpeinfeksjon spesielt stor i store folkemengder som de kommende karnevalfirmaene.

Naturen er for tidlig i år
Og selv for de som lider av pollenallergi og høfeber i år, er lommetørkleene klare til å være klare før, fordi den første pollen av den tidlige blomsten allerede flyr. Aßmann advarer: „Naturen er tre til seks uker tidlig i år, så det kan nå komme til de første allergiske reaksjonene.“ Vintermånedene har vært "varmere i flere år nå, og det er derfor pollen flyr alltid tidligere". De berørte er anbefalt å ikke være i skogen eller parken unødvendig lenge, hvor mange pollen er på vei.

Sollys mot vårens tretthet
Aßmann anbefaler også de som ikke sliter med pollen å "holde seg i solen mye for å motvirke vårens tretthet". Fordi den ansvarlige vitamin D ikke bare absorberes gjennom maten, men også dannes av kroppen i direkte sollys på huden. D-vitaminreserver i kroppen er utmattet etter vintermånedene, og det gjør deg sliten. I tillegg spiller hormonbalansen en rolle. Om vinteren mangler vokshormon serotonin, men melatoninnivået er høyt. Hvis kroppen kan fylle opp med dagslys, frigjør det mer serotonin. For å kunne takle vårens tretthet, om morgenen er det anbefalt å bytte dusj for syklusaktivering og gni med en børste i naturlig helbredelse. (Sb)