Alltid motvillig Hva skal jeg gjøre med venneløshet?

Hva å gjøre hvis partnerens ønske om sex reduseres?
I et langt partnerskap er det ikke uvanlig at noen har sex, men ikke for andre. Men når slike situasjoner blir permanente, kan det permanent skade forholdet. Eksperter anbefaler i slike tilfeller å møte problemet så tidlig som mulig.

Ofte kan det ikke være nok i begynnelsen
Hvis par kommer sammen, kan de ofte ikke ha nok sex i begynnelsen. For mange er det nesten for lite å bare sove sammen en gang om dagen. Men i løpet av årene vil ønsket om fysisk kjærlighet falle bort. Hvis bare en partner gjør dette, kan det føre til alvorlige konflikter på lang sikt. Eksperter anbefaler i slike tilfeller å lete etter årsakene så tidlig som mulig og å fokusere på styrken i partnerskapet i forholdsproblemer.

For å gjøre kjønnslivet mer kvalitativt og bedre, kan det bidra til å tilbringe mer tid i hverdagen. For eksempel rapporterte forskere nylig i tidsskriftet "Journal of Marriage and Family" på en studie som viser at felles husarbeid fører til mer sex. I et nyhetsbyrå har dpa nyhetsbyrå flere tips til par, hvor ønsket om sex er redusert.

Et nyfødt par kan ofte ikke ha nok sex. Men hvis et partnerskap varer lenger, føles en eller den andre partneren nesten ikke like lenger. Hvis denne situasjonen fortsetter, bør par lete etter årsakene. (Bilde: Photographee.eu/fotolia.com)

Arbeidsstress kan redusere appetitten din for sex
Christoph Joseph Ahlers, klinisk sex psykolog i Berlin og medlem av styret i den tyske foreningen for Sexual Medicine, sex terapi og sexologi, sa: "Kjernen Problemet er at partnerne miste seg selv i hverdagen ute av syne og dermed ut av hendene hans" Han forklarer: "Man ser ikke lenger riktig på hverandre, mister den gjensidige respekten og dermed ønsket om å sove sammen."

Stress på jobben eller med nye foreldre som fokuserer på babyen i de første ukene kan føre til at en av dem mister sin seksuelle appetitt. Men også mangel på søvn, leversykdommer eller skjoldbruskkjertelen, aldersrelaterte hormonelle endringer eller frykt for smerte under sex, bidrar noen ganger til en partner som reagerer på fremskrittene til det andre avstøtende.

I humoristiske øyeblikk spør så humoristisk som mulig
Personer som er rammet har en tendens til å tilordne sine seksuelle problemer til rent fysiske forhold og henvende seg til sin familie lege. "Dette er første skritt også riktig å undersøke årsaker eller utelukke" gynekolog og psykoterapeut Regina Hellwig, forklarer rådgiveren National Association Hamburg etter pro familia er. Selv om de foreskrevne terapiene kan hjelpe noen ganger, men ikke alltid, siden de faktiske partnerskapsproblemer forblir uløste. Problemet vises raskt igjen. "Et første skritt kan da være mulig vennlig og humoristisk spør i en stille stund", sier Kirsten von Sydow, professor i klinisk psykologi og psykoterapi ved Psykologisk institutt Berlin (PHB) har.

Men hvorfor bør du bare bli spurt om du kan takle svaret. "For eksempel kan en partner oppleve en betydelig vektvekst i den andre som erotisk eroderer," sier von Sydow.

Søk etter løsninger sammen
Når man søker etter løsninger, kan det vise seg at spenningen i jobben er en ekte kjærlighetsmord. I noen tilfeller hjelper det lider å tenke sammen om hvordan oppgavene på jobb kan løses annerledes. Noen ganger er det imidlertid også medisiner som høyt blodtrykk eller pillen, som demper ønsket. Hvis dette er årsaken til vedvarende seksuelle problemer, bør legen bli bedt om mulige alternativer til de respektive preparatene. Hvis samleie unngås på grunn av nyfødte i soverommet, kan løsningen være å flytte barnet inn i barnehagen.

Snakk med hverandre
Men selv om mange par snakker - om naboene eller hagen - er det viktig, ifølge Ahlers, å snakke med hverandre. "De seksuelle begjærene og behovene, men også frykt og frykt for den andre og deres egne bekymringer, blir vanligvis ikke diskutert," sa psykologen. Uten frykt, skam eller usikkerhet, skygger mange mennesker vekk fra å snakke om sin egen seksualitet. For det meste tør de ikke å fortelle hverandre sine seksuelle tanker og fantasier. Men Ahlers understreker: "Slik intim kommunikasjon er en forutsetning for å opprettholde et seksuelt forhold." Hvis det ikke finner sted, kan det være at kjønnet står stille.

For noen er parterapi fornuftig
Noen føler seg imidlertid overveldet. For eksempel viser studier at kvinner i dag er mer eventyrlystne og selvsikker i sex enn de var en generasjon eller to siden, og krevde oppfyllelsen av deres ønsker og forventninger. Som et resultat, føler noen menn under press, klimaet forblir av. Her kan et par og seksuell rådgivning være nyttig, sier Hellwig.

Seksuell psykolog Ahlers er ingen fan av hurrarop eller kjærlighetslivet ved å besøke swingers klubb å prøve det med en stadig skiftende Lingerie "Dette er et forsøk på å kompensere for utenfor, hva som mangler inne" Heller par bør spørre med et seksuelt problem Hva de vil ha i seksuelle termer med og fra hverandre. "Så lenge de to partnerne kan håndtere sitt problem på en vennlig og humoristisk måte, er det ingen grunn til et par terapi", forklarer von Sydow. Men hvis et par ikke håndterer problemet alene og befinner seg i eskalerende konflikter igjen og igjen, kan en slik behandling være nyttig. "Selv om minst en av dem lider sterkt av situasjonen og ikke vet hva de skal gjøre lenger, er et par terapi indikert", anbefaler von Sydow. (Ad)