Hver andre student lider av stress

Hver andre student er under stress

27.01.2011

Stresset Student: Annenhver student i Thüringen, Sachsen og Sachsen-Anhalt er i henhold til et oppdrag av teknikere Krankenkasse (TK) undersøkelse av Forsa instituttet under stress.

Foreldreundersøkelsen utført av Forsa Institutt på vegne av TK „Skole stress, "kommer til den konklusjon at alle andre student lider i Thüringen, Sachsen og Sachsen-Anhalt under stress og press for å utføre. Seks prosent av ungdom er spesifikasjonene for foreldrene til stress nivået av sine barn, ifølge selv under sterkt press. Stresset agenten er dermed vanligvis kalt det økende akademiske trykket og frykten for dårlige karakterer.

Årsaker til stress: Trykk for å utføre og frykt for dårlige karakterer
Forsa foreldreundersøkelsen fra 2010 har også vist at hver sjette til syvende student i Sentral-Tyskland lider av stress på grunn av stressforstyrrelse og hodepine. Her, til trykk utføre og frykt for dårlige karakterer nå akkurat nå, når halvårsrapporter i Thüringen vil bli utstedt på fredag, enorme dimensjoner, sa talskvinne for TK-country Association Thüringen, Teresa Urban. Ofte er foreldrenes høye forventninger delvis ansvarlig for studentens stress. „Spørsmålet om halvårsrapporter må ikke være en byrdesituasjon - barn og foreldre bør heller se det som en mulighet“ understreket Teresa Urban. Fordi opphold til slutten av skoleåret „nok tid til å ta vare på sine problemområder“ sa talskvinne for TC.

Barn reagerer veldig forskjellig på stress
Barnas reaksjoner til vekstskolespenningen er svært forskjellige, mens noen lider av fysiske symptomer som hodepine og magesmerter, mens andre viser flere atferdsendringer. Studentene blir uoppmerksom og noen ganger aggressive, trekker seg mer og mer eller reagerer med total avslag på skolegang. Ofte klager ungdommene også på å sovne. Den av Studienhilfe Studienkreis i samarbeid med magasinet „FOKUS SCHOOL“ publiserte guidebøker „God stress - dårlig stress“ gir foreldre og studenter med rundt 50 sider med en forklaring på hvordan stress kan utløses, konsekvensene av kontinuerlig press, og hvordan både foreldre og barn best kan takle stress. Det er ifølge Kerstin Griese, talsmann for studiegruppen, fremfor alt „viktig (...) at foreldre og studenter gjør noe sammen. Fordi barn og ungdom trenger hjelp fra omsorgspersoner for å overvinne kriser med selvsikkerhet.“

Bruk stresshåndteringsmetoder
For å kunne motvirke mentalt stressende stress, finnes ulike metoder for stresshåndtering. Disse kan variere fra riktig tidshåndtering øvelser, til avslapningsøvelser, til sportsaktiviteter. Kerstin Griese understreket også betydningen av fysisk balanse mellom læring og lekser. Men mange metoder som voksne bruker til å slappe av, som autogen trening, yoga eller tai chi, er ganske upopulære med barn. Studier har også vist at mer enn en tredjedel av barna ikke er fysisk aktive på en skoledag eller i maksimalt en halv time. For eksempel synes det spesielt ungdommer som er spesielt vanskelige å takle mental stress, og de er mer avhengige av foreldrenes støtte. I tilfelle av særlig kritisk situasjon og alvorlig personlig påvirkning av stresset, anbefales det også sterkt å konsultere en psykoterapeut. Denne personen kan utvikle individuelt tilpassede metoder for å takle stress med de berørte. Foreldre bør også alltid være oppmerksomme på at dårlig skoleprestasjon også kan være et resultat av stress, og at økte ytelseskrav på barna deres har en tendens til å være kontraproduktiv. (Fp)

Les også:
Mange barn går til skolen uten frokost
Flere og flere barn har ryggsmerter

Bilde: Gerd Altmann, Pixelio.de