Hvert tredje barn har ikke frokost

WHO studerer: En av tre barn har ikke frokost

11/16/2011

Ifølge en ny studie fra Verdens helseorganisasjon (WHO), går hvert tredje barn hjem uten å ha frokost. Forskere ved Universitetet i Bielefeld fant at i aldersgruppen av 15-åringer blir hvert annet barn påvirket. Halvparten av de undersøkte barna og ungdommene oppgav at de følte seg for fete. Forskere konkluderer nå med at de vil savne dagens første måltid på grunn av vektproblemer. Fra et helsesynspunkt er et alarmerende resultat!

Studien
I skoleåret 2009/2010 20.000 barn fra 300 skoler i Tyskland ble intervjuet, blant annet på helse, livskvalitet og trivsel. Blant de undersøkte faktorene var skoleklimaet og den økonomiske situasjonen i hjemmet. Forskerne fant at barn fra bedrestilte familier spiser frokost oftere enn barn fra familier med lav inntekt. Studien involverte forskere fra universiteter i Frankfurt, Hamburg og Dresden. Linjen ble tatt over av forskere fra Bielefeld. På vegne av WHO, er denne studien gjennomført hvert fjerde år i 40 land for å kunne bruke resultatene, blant annet for å fremme helse.

Start dagen med en sunn frokost
Frokost er en av de tre viktigste måltidene på dagen. Det gir energi, bidrar til å forbedre de kognitive evnene til barnet og til å påvirke positivt minnet. Det er viktig å spise sunne matvarer, for eksempel Korn, frukt, helkornbrød etc. på kunstig søtet mat som sjokolade sprer bør unngås hvis mulig som disse fremme karies blant andre og handle bare på kort sikt som energikilde i kroppen.

Hvorfor er barn og tenåringer for fete??
Det faktum at flere og flere barn og overvekt er overvektige er kjent og er årsaken til feil ernæring og mangel på trening. En relativt ny trend er imidlertid at flere og flere barn og ungdommer ser seg selv som for fete, selv om dette ikke er tilfelle fra et medisinsk synspunkt. Mens dette pleide å være primært et fenomen blant tenåringer og unge kvinner, skjer det allerede blant jenter og gutter av elementær alder i dag. Årsaker til dette kunne bli funnet i vårt stadig overfladiske samfunn. Mediene har et viktig sted her. Alle som lykkes er unge, vakre og slanke. I mange avstøpningsshow er dette inntrykket forsterket. Det gir inntrykk av at bare vakre, slanke mennesker er vellykkede, populære og glade. Bare i unntakstilfeller vises moteksempler.

Foreldrene skal imidlertid ikke få panikk hvis barna klager over deres vekt. Spesielt under puberteten er det en del av de normale utviklingsstadiene som barn selv og deres miljø er i spørsmålet. En god samtale kan ofte gjøre underverk. (Ag)

Les om:
Mange barn går til skolen uten frokost
Strukturert daglig rutine beskytter mot overvekt
Flere og flere barn har ryggsmerter
Flere og flere tenåringer er deprimerte
Triks for å miste vekt mer vellykket enn slanking

Bilde: Gerd Altmann