Unge mennesker ønsker å raskt - flertallet avstår fra søtsaker

Fasting er i: Over 60 prosent av unge har allerede fastet

Askedag markerer begynnelsen på den 40-dagers kristne lånet, som mange ikke-religiøse mennesker bruker for bevisst å utelate bestemte luksusvarer og forbruksvarer. Oppsigelsen av søtsaker og alkohol er ved de selvpålagte målene i år igjen på toppen. Det er bemerkelsesverdig at flere og flere unge mennesker faster.

Fasting hos unge mennesker blir stadig mer populært

Enten det er av religiøse årsaker å miste vekt eller å gjøre noe godt for helsen din, er det generelt velkommen når folk tar tid for å feste og avgifte. Faste renser magen og sjelen og bidrar til å stille spørsmål til forbrukeradferdene. Som helseforsikring DAK-helse rapporterte i en melding, spesielt fasting flere og flere unge mennesker i Tyskland.

Fasting er i, særlig blant unge mennesker. Noe som gjenspeiles i en fersk undersøkelse, klatrer forsakelse første gang i år på godteri første plass i fastende treffliste - og dermed fortrenger alkohol som tidligere faste høydepunkt. (Bilde: winston / fotolia.com)

Avholder seg fra søtsaker og alkohol

Fasting er i: Mer enn en av to tyskere har bevisst unngått visse luksuriøse matvarer eller forbruksvarer i flere uker (57 prosent).

I år klatrer oppgivelsen av søtsaker for første gang til nummer én i listen over hurtige treff - og forskyver alkohol som det forrige fastende høydepunktet. Dette viser en nylig og representativ Forsa-undersøkelse på vegne av helseforsikringen DAK-helse.

I henhold til dette vil 62 prosent av faste fans gjerne unngå sjokoladebarer og Co i de kommende ukene. Med alkohol er det 61 prosent. Sammenlignet med året før, er det en nedgang på ti prosent her.

Færre mennesker vil gi opp fjernsyn enn året før (minus 17 prosent).

Sett som konkret mål som mulig

Unge mellom 18 og 29 år er spesielt åpne for å faste: 62 prosent sier at de har faste minst en gang. De avstår derfor mest sannsynlig til alkohol, søtsaker eller røyking.

En av to av dem vil gjerne utelukke glødende stengler i de kommende ukene. En økning på 45 prosent sammenlignet med året før - mer utbredt enn i noen annen aldersgruppe.

Derimot er 30- til 44-åringer mest sannsynlig å avstå fra søtsaker. Nesten to tredjedeler (64 prosent) uttalte at, fulgt tett av alkohol (62 prosent).

"Det er viktig å sette et mål så fort som mulig og ha en plan for å oppnå dette målet," hevder Franziska Kath, DAKs helsepsykolog. "Selv med tilbakeslag bør forventes, slik at lånet ikke er frustrasjon."

Mer tid til offline venner

Omtrent en av fem (21 prosent) vil gjerne være mindre online de neste ukene.

73 prosent oppgav dette - 14 prosent mer enn året før. På andreplass følger 68 prosent mindre stress på grunn av mer offline tid.

I tillegg til å redusere stress, er behovet for å bruke frigjort tid med ekte venner og familie den viktigste grunnen til online fasting.

Faste forskjeller mellom mann og kvinne

Ved fasting er det klare forskjeller mellom kvinner og menn. Kvinner vil forgå søtsaker de neste ukene (69 prosent). I menn er alkohol på toppen av den faste listen med 63 prosent.

Det er også en klar kjønnsforskjell i kjøttavhold: 42 prosent blant faste kvinner og 29 prosent blant menn.

Ifølge DAK-undersøkelsen synes nordtyskland å være spesielt raskt avhengige: 62 prosent av respondentene har allerede fastet.

Bayern og Nordrhein-Westfalen er også 61 og 60 prosent over gjennomsnittet. Folket i Øst-Tyskland er med 48 prosent, men heller fastende muffel. (Ad)