Kita barn slapper av med yoga

Yoga og balansert ernæring for barnehagebarn

09/18/2014

Balansert kosthold, tilstrekkelig trening, følelsesmessig velvære: Et nytt initiativ fra AOK har til formål å hjelpe barnehagene til å fremme en sunn livsstil for barnehagebarn. Yoga er også gitt for de små som en del av helseprogrammet.

"Fit og sunn i barnehagen"
Med et nytt initiativ vil AOK støtte barnehagene landsomfattende for å lekevis introdusere barn fra tre til seks år på temaet helse. For mange barnehager har tilstrekkelig mosjon, balansert ernæring og tannpleie vært en del av barnehagen i lang tid uansett. Helseforsikringen ønsker å støtte dem nå med helseprogrammet "JolinchenKids - Fit og sunt i barnehagen" og også å utvide fokuset på helsepersonellens helse.

Holistisk tilnærming
Opplæringen, materialene og maten til forebyggingsprogrammet, som støtter "implementering av en sunn livsstil" og bidrar til å "skape forhold for en sunn oppvokst og arbeide i KiTa", er gratis for institusjonene, som nevnt i en kommunikasjon AOK i Hesse kalles. "Når det gjelder innhold, blir en helhetlig tilnærming forfulgt, hvor mental helse nå har betydelig mer plass." Programmet ble testet i Niedersachsen og Thüringen med ekstremt positive resultater.

Positive innovasjoner for lærerne
Ifølge en rapport fra "Sächsische Zeitung" bestemte Stefanie Mahrla, direktør for Kita Kinderspiel i Dresden, seg for å delta i det nye prosjektet. Hun sa: "Alle som kommer inn og ut av oss, bør føle seg komfortable her." For de 20 lærerne er det daglige arbeidet med 153 barn en konstant utfordring. Nå har det nye prosjektet testet positive innovasjoner for lærerne, for eksempel et back-school kurs, med hvilken ryggsmerter kan motvirkes.

Yoga klasse og massasjer
Som en del av prosjektet begynte barna i Sachsen med temaet mental velvære. Opplærerne kan ta ferdige treningsanvisninger fra en kortboks, for eksempel til massasjer, som gir de små hverandre eller for forslag til hvordan barna kan forskjøre romene på barnehagen. Også instruksjoner for avslapningsøvelser er inkludert. I tillegg tilbyr sosialpedagogen Annette Drechsler i en stund en yogaklasse. Ungene kjenner allerede kjente figurer, som for eksempel treet. Yoga er ikke bare en av de vanligste avspenningsøvelsene for å redusere stress, men har også vist lovende resultater hos barn med oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) i eldre studier.

Programmet er designet for tre år
Målet med AOK er å nå det første året i Tyskland rundt 600 barnehager, som deltar. Neste år vil andre 1000 anlegg følge. Prosjektet er satt opp i tre år og vil bli ledet av lokale AOK-ansatte i løpet av denne tiden. Helseforsikringen handler om forebygging. Dette tilbys alle barn, ikke bare de som er forsikret hos AOK. Jolinchen er ikke bare et prosjektnavn, men også identifikasjonsfiguret: Mascoten er en liten, grønn drage. De deltakende barnehagene bestemmer selv hvilke prioriteringer de tar opp. (Ad)