Hvitløk all-rounder fra naturopathy

Hvitløk (Allium sativum) - en gammel allround fra naturopati

Kjent er hvitløk hos oss, spesielt som en smakfull ingrediens av meridianrätter. Men også som hjemmemedisin, anbefales tærne mot mange klager: mot heshet, hjertesykdom, hoste, døvhet og ormer. Faktisk kan hvitløk gjøre mye for vår helse og derfor ikke bør komme fra det naturopatiske synspunktet.

Hva hvitløk kan gjøre
Allerede mer enn 2000 f.Kr. Hvitløk var kjent som et velsmakende krydder og er fortsatt uunnværlig i middelhavsmat. Men ikke bare sin duft under steking og den typiske duften av rettene gjør hvitløk verdt å nevne: I naturmedisin, har han fortsatt et fast sted som en grønnsak, nå godt undersøkt rettsmidler. Årsaken til dette er den ekstraordinære effektiviteten, spesielt på tarmhelsen. Den viktigste aktive ingrediensen, allicin, har antibakterielle egenskaper. Sammen med ytterligere tilsetning til aktive stoffer som finnes det potensiert i den svovelholdige forbindelser som eterisk olje av hvitløk til en sann allrounder: detoxifies hvitløk og roer tarmen, motvirker flatulens og normaliserer avføring. Mangler i tarmfloraen kompenseres og parasitter distribueres. Fordøyelseskjertlene, samt galleblæren, stimuleres til å øke sekresjonen av sekresjoner og juice. Men Allium sativum har også gunstige effekter på andre organer. Det utvider bronkiene og har en antispasmodisk, tilveiebringer forbedret oksygenutnyttelse, positivt påvirker hjertet og blodsirkulasjonen, øker slagvolumet og kan lett for å senke blodtrykket hos hypertensjon.

Hvitløk som LDL synker
Den kardiovaskulær effekt er hovedsakelig på grunn av evnen til hvitløk, kolesterolnivåer, særlig LDL-nevnte ( "skadelige") form for å redusere målbar i blodet. Utvalget for forskning i naturmedisin E.V. har en medisinsk plante dokumentasjon på vitenskapelige bevis for den kolesterolsenkende effekt gjennom: Allerede i 1990-årene, har disse observasjonene lang beskrevet i naturopathic skrifter i England og Canada ble oppdaget i langtidsstudier. Den forebyggende effekt av hvitløk på blodkar forhold undersøkt under veiledning av Mainz Hjerte og fant at elastisiteten av aorta hos friske voksne var signifikant økt etter to års kontinuerlig inntak av hvitløk pulverpreparat. Denne hvitløk er også et foryngende middel. Hvitløkpreparater bør tas over en lengre periode i en total daglig mengde på 900-1200 mg for å oppnå de beskrevne effektene.

Ulemper hvitløk flagg - Tips for lav-lukt forberedelser
Selv om hvitløk er universelt populært for smak og god effekt, er det en god grunn til å utøve selvbeherskelse i sin anvendelse: den typiske porene og pusten lukten av sine essensielle ingredienser etter inntak. Når det gjelder hvitløkspreparater som gjøres luktfrie ved kjemisk modifikasjon eller oppvarming, er en del av deres effektivitet trolig allerede tapt i intervensjonene.
Naturlig lukt-undertrykkende bør koke opp med fullmælk, preparatet med spinat eller som hvitløkssuppe med erter eller linser. (For eksempel 30 blandet med 5 tær hakket sitroner og kort kokt i 1 liter vann, en daglig likør glass) og en "blanding" av rå hvitløk med saften av naturlig sitron unsprayed vil bli beskrevet som et nesten luktfri.

I ormer, tarmsvamp og dysbiose i tarmfloraen, er applikasjonen best egnet som en enema. For dette formål knuste tre fedd hvitløk og kokte kort i 1 liter vann. Med en sprøyter (på apoteket), kan preparatet avkjøles til håndvarme, innføres. (Dipl. Jeanette Viñals Stein, ikke-lege, 26.01.2010)

Kilder + Les mer

Dr. med.Veronica Carstens (red.): "Slik hjalp jeg!", Essen 2007
Binder, W.: Naturheilkundliches Ernährungsbrevier, Deggendorf 1987

Oppskrift med hvitløk