Lavendelolje for angstlidelser

Forbedre angstlidelser med lavendelolje

31/01/2014

Lavendeloljekapsler hjelper mot angstlidelser bedre enn et moderne antidepressivt middel. Forskere rapporterer dette i januar-utgaven av fagbladet „International Journal for Neuropsychopharmacology. "Følgelig psykiske problemer av fagene betydelig redusert gjennom lavendelolje. Selv den antidepressive viste en positiv effekt, men forbedringen i angstforstyrrelser var noe lavere.

Lavendelolje fungerer bedre som et antidepressivt middel for angstlidelser
539 personer deltok i den store tysk-østerrikske studien. De måtte ta enten 160 eller 80 milligram lavendelolje eller 20 milligram av antidepressiv paroksetin per dag. Det var også en kontrollgruppe som fikk en placebo daglig. Alle studiedeltakere hadde minst en mindre angstlidelse som målt ved HAMA-skalaen ved utgangspunktet. Skalaen angir alvorlighetsgraden av symptomer som angst, depressiv stemning, søvnforstyrrelser, spenning, rastløshet, pustevansker og hjertebank. Emner ble scoret 18 eller høyere på HAMA skalaen. HAMA nivåer på 17 til 24 betraktes som en mild til moderat form for angstlidelse, høyere verdier indikerer tilsvarende mer alvorlige manifestasjoner.

Etter behandling med forskjellige midler, av symptomer hos deltagerne redusert som følger: pasienter som tok 160 milligram lavendelolje ga en 14,1 punkter ved 80 milligram av en nedgang på 12,8 punkter verdi på skalaen HAMA , Antidepressiva ble redusert med 11,3 poeng og placebomedianen med 9,5 poeng. Følgelig fungerte høydose lavendeloljekapslene best. Men enda en mindre mengde olje fører til en klarere forbedring av angstlidelsen. Antidepressiva var forholdsvis mindre effektive.

Den positive effekten av lavendelolje bekreftes også av en annen analyse. Hos 60,3 prosent av studiedeltakere forårsaket den høyere dosen symptomavlastning med mer enn 50 prosent, den lavere dosen 51,9 prosent og antidepressiva 43,2 prosent.

Lavendelolje er en effektiv naturlig medisin
Lavendelolje har vært brukt i naturopati i årtusener. Dermed utnyttet de gamle romerne fordelene med lavendel som beroligende effekt. Til dags dato er lavendel duft en viktig del av mange personlig pleieprodukter og parfymer. Som et middel er lavendel hovedsakelig brukt til å behandle rastløshet i angst. Lavendelolje virker også mot hud- og nagelsvamp, ifølge portugisiske forskere. (Ag)

Bilde: Alfred Arnold