Lær å tilgi utroskap

Tilgivelse etter utroskap eller andre brudd på tillit hjelper begge sider

07/11/2014

Etter en dyp skade å tilgi sine egne følelser, finner mange det ekstremt vanskelig. De kan ikke tilgi den andres misgjerning, som igjen setter sin egen sjel i last. Dette gjelder også forholdet livet. Forseelser, løgner og utroskap fører ofte til slike følelser og brudd på tillit, at en separasjon ikke lenger ser ut til å hindre. Tilgivelse på dette punktet er en avgjørende faktor for å håndtere kriser i et forhold.

Spesielt konsekvensene av en affære er vanligvis ekstremt vidtgående for de berørte parene. "Tilliten er ødelagt", og parene viser ofte symptomer, da de oppstår etter en trafikkulykke, rapporterer lederen til Psychotherapieambulanz, Technical University of Braunschweig, Christoph Kröger til "World Online". De grunnleggende antagelsene om forholdet, partneren og ens egen rolle har plutselig smuldret. Tilgivelse er vanskelig, hverdagen er forgiftet og utroskap blir ofte etterfulgt av separasjon eller skilsmisse.

Taler og bevegelser som grunnlag for tilgivelse
For å tilgi ut av dyp overbevisning tar det "tid og vilje til aktivt å ta vare på skaderne", sitater Ulrich Leube, leder av den protestantiske livstreningstjenesten i Bremen. I hans institusjon er Leube relativt ofte konfrontert med ekteskapelig utroskap. Et første skritt på veien til tilgivelse er selve samtalen, for å gi rom til skaden. "Men før tilgivelsen er den virkelige forandringen, ikke bare snakkes om det," sitert "World Online" Bremen livstrener på. Gester og handlinger som viser at det er alvorlig, er et viktig usignert signal her. Også i Psychotherapieambulanz ved Technical University Braunschweig Christoph Kröger og kolleger forsøker å hjelpe par i krisetider i deres ledelse. I samtalen blir det for eksempel bestemt hvilke årsaker til lovbrudd eller hvorfor noen fortsatt har hevn etter år, rapporterer Kröger.

Tilgivelse er ikke alltid mulig
Par som konsekvent engasjerer seg i terapi kan bygge tillit på denne måten, ifølge Kröger. Leube understreker også at sjelens sår kan helbrede hvis personen overholder hva som skjedde. Dette hjelper begge sider. Fordi tilgivelse lindrer både personen som forårsaket skaden og de berørte. "Tilgivelse er en stor styrke, og betyr også: Jeg vil være fri for den innflytelsen skaden har på meg," sitater "World Online" Life Coach. Dette er imidlertid noen ganger ikke mulig, fordi "tilgivelse ikke alltid og ikke til enhver pris", fortsetter Leube. Som et eksempel på slike tilfeller nevner han blant annet mental og seksuell vold.

Tilgivelse er fast forankret i den kristne tro
I kristen tro spiller skyld og tilgivelse en sentral rolle. Dette gjenspeiles også i kristendommens mest berømte bønn, Herrens bønn. "Og tilgi oss vår skyld, så vel som vi tilgi vårt skyldige parti", så formuleringen. For dette, til fred offiserer i den evangeliske kirke i Tyskland (EKD), Renke Brahms, sitert av "Welt Online" i påstanden om at tilgivelse er mulig "i familien og i samfunnet." Måten bli noen ganger, men lang og deltakerne må først tenke på forhånd. Som en spesiell dag slik refleksjon tjene i den protestantiske kirken omvendelse dagen som en bør gjøres "kritisk balanse og re-orientering", "for å bli forlikt," "elektroniske verden" siterer EKD fred offiser. Endelig er bevegelser av særlig betydning for forsoning. For eksempel bidro fall av Willy Brandt i Warszawa mer til forsoning enn ord kunne ha gjort. Som et annet eksempel heter teologen Sannhets- og forsoningskommisjonen, som ble installert etter slutten av apartheid i Sør-Afrika og for første gang tilbudt et rom for å snakke om forbrytelser under apartheid.

Lær tilgivelsesferdigheter?
Enkelte ritualer er noen ganger nyttige for å overvinne skader, ifølge livsrådgiver Leube. For eksempel har han allerede rådet klienter til å sette skadepartiet på papir med ord, Leube er sitert av "World Online". Nyhetsportalen fortsetter, med henvisning til en undersøkelse av TNS Emnid, at den kristne tro ser ut til å ha en positiv innvirkning på evnen til å tilgi. Undersøkelsen på 1400 menn og kvinner har vist at en felles tro på hverdagen går hånd i hånd med godt psykologisk velvære og en uttalt velvilje mot partneren. Imidlertid er "tilgivelse" fortsatt ikke allment kjent, så tilgivelse bør betraktes som undervisningsmateriale i voksenopplæring eller i ekteskapsforberedende kurs, "World Online" sitater studieforfatterens konklusjon. Tross alt lover tilgivelse også lettelse for ens egen sjel. (Fp)