Kjære hoste hoste bør ikke undertrykkes

Bedre ikke undertrykke hoste
Hvem er hosten, spesielt med forkjølelse. Dette skjer automatisk og ufrivillig og kan til og med vare hele natten. Som er veldig irriterende, men har sin helsefornuft. Derfor bør hosting ikke undertrykkes og heller støttes og forenkles i stedet.

Bedre ikke undertrykke hoste - i stedet støtte. (Bilde: Photographee.eu/fotolia.com)

Hoste er en refleks generøst påført av kroppen. Hvis noe i luftveiene forstyrres, for eksempel betennelse, slim, kulde eller støv, begynner hostrefleksen, som skal rydde luftveiene. Ingen signal sendes til cerebrum. Fordi hosten også må fungere når hjernen er opptatt med alle andre ting. Fordi hosting er en viktig refleks som å puste.

Så hva hvis vi føler en hostende sensasjon? "Selv om det er irriterende - kan det effektivt undertrykke hoste uansett," rapporterer generalsekretæren Sabine Gehrke-Beck fra Berlin Charité til dpa. Hun sier at selv med den sterkeste hostens undertrykkende kodein er det ikke noe bevis på at det fungerer i det hele tatt. "Med kodein sover man i tvilstilfelle, men bedre," bekrefter legen. Legene foreskriver hosteundertrykkende, men bare hvis pasientene er helt overtired og det kan ikke være noe annet. Fordi kodein kan skape en avhengighet. Derfor hjem rettsmidler for hoste, noe som letter hoste, mye mer nyttig enn å undertrykke renseprosessen av kroppen.

Et populært hjemmemedisin for forkjølelse er ingefærte. Den mirakel ingefær ingefær har en anti-inflammatorisk effekt og styrker immunforsvaret.

Timian og eføy ser bra ut
De som bokstavelig talt ikke ønsker å vente og drikke te, kan prøve grønnsaksjuice, sier prof. Andreas Michalsen, lege ved Institutt for Naturopati på Immanuel Hospital Berlin. "God dokumentert er effekten av timian og eføy," sier legen. "Selvfølgelig er hosten ikke helbredet over natten." Men de kunne forkorte varigheten litt og lindre symptomene, forklarte Michalsen.

"Akutte midler som pepperrot, kress, løk eller ingefær hjelp mot hoste," forklarer Michalsen. Det spiller ingen rolle hvordan du forbereder mirakelknollen, for eksempel som en juice blandet med honning eller jord i pulver. (Sb)